5 шагов, чтобы развить уверенность в себе

Источник фото: unsplash.com
Источник фото: unsplash.com

Как побороть сомнения в собственных возможностях и научиться быть уверенным в себе человеком? Путь будет непростым, но это того стоит.

1. Первое, что следует сделать: представить, что вы вдруг преобразились волшебным образом и стали уверенным человеком

Что вам это дало, какие проблемы стали решаться проще, какие начинания стали доступнее для вас. Нужно составить тот список «плюшек», которые придут вместе с уверенностью в себе.

Этот список будет главным мотиватором на пути обретения себя, как уверенной личности.

2. Составьте список ваших положительных качеств

Не нужно пытаться сравнивать себя с другими, а просто без прикрас и преуменьшений напишите о тех качествах, которые вам присущи. Возможно, на первый взгляд они покажутся незначительными и сомнительными, но это лишь поверхностное мнение.

Важно, чтобы они именно были, не обязательно, чтобы они имели некую уникальность. Теперь составьте список тех черт и умений, которые вам нужно «Прокачать», то есть, список тех навыков, которым вы готовы обучиться, список тех качеств, которых у вас мнет, но вы хотите их обрести.

Это будет еще одним мотиватором: чем ближе вы к исполнению списка, тем больше уверенность в себе.

3. Теперь обозначьте то, что вам в вашем характере, образе жизни, поведении – не нравится

Источник фото: unsplash.com
Источник фото: unsplash.com

Пусть этот список тоже будет небольшим: семь пунктов достаточно.

Написали?

Теперь возьмите и сожгите этот лист бумаги, мысленно попрощавшись со своими негативными проявлениями. Этот шаг поможет вам побороть дурное в себе, и также стать увереннее.

4. Теперь непосредственно о деятельности

Источник фото: unsplash.com
Источник фото: unsplash.com

Научитесь ставить большие цели. Вы можете разбивать их на сколько угодно маленьких этапов, но первоочередная задача должна быть именно «наполеоновская».

Чем больше цель, тем больше вам придется потратить сил, чтобы не опустить руки. Здесь и пригодится уверенность в себе: вы должны научиться верить в исход дела, верить в себя и свою мечту.

А осуществить ее поможет именно «разбивка» по этапам и шагам.

5. Научитесь быстро принимать решения, начиная с повседневных мелочей

Источник фото: unsplash.com
Источник фото: unsplash.com

Это позволит вам в будущем также быстро мыслить и в более весомых вопросах.

Экспериментируйте буквально каждую минуту, быстро определяясь: чай вы будете пить или кофе, с ароматом киви или банана купите йогурт, красную или белую наденете рубашку и т.д.

Нравится канал? Не забудьте: лайк, подписка, поделиться в соц. сетях