8 практических советов, как убить в себе ревность

15 November 2018
Источник фото: unsplash.com
Источник фото: unsplash.com

В обществе снисходительно относятся к ревнивцам, называя ревность – естественным для человека чувством.

На самом деле, не смотря на естественность, это чувство очень губительно, как для самого человека, так и для того, в чей адрес направлены эти бурные эмоции.

Как избавиться от глупой привычки ревновать?

1. Начните с себя

Если вы ревнуете партнера, значит, боитесь, что он предпочтет кого-то другого.

А почему он, собственно, может кого-то другого выбрать? Разве вы для него недостаточно хороши? Что в вас не так?

Поговорите с собой на чистоту, обозначьте все свои положительные качества и отрицательные, и вы быстро придете к выводу, что проблема надумана, и вы не настолько уж сомнительный вариант, каким себя считаете.

Ревнуете? Поднимайте свою самооценку, чтобы избавиться от этого чувства.

2. Если вы ревнуете, значит не доверяете своему партнеру.

Вспомните, когда подобные эмоции появились у вас по отношению к нынешнему партнеру впервые. С чем это было связано?

Докопавшись до истины, вы сможете найти истоки проблемы и искоренить их. Может дело не столько в человеке, сколько в вашем прошлом опыте?

3. Если речь о прошлых отношениях и изменах в них, то просто уясните для себя, что пора заканчивать эти сравнения

Источник фото: unsplash.com
Источник фото: unsplash.com

Таким образом вы сами притянете в свою жизнь новые разочарования все по тому же поводу. Новый человек в вашей жизни не обязательно должен быть таким, какими были предыдущие.

4. Ревность – это первый звоночек к тому, что вам недостаточно внимания партнера

Возможно, он просто такой сдержанный и немногословный от природы, а вы просто фантазируете невесть что.

5. Поймите, что своими мыслями и переживаниями, вы лишь приближаете момент, когда вам всерьез придется страдать

Источник фото: unsplash.com
Источник фото: unsplash.com

Не один человек не выдержит беспричинных подозрений, а чтобы побольнее отомстить вам за испорченные нервы, однажды сделает то, в чем вы так активно его обвиняли.

Вот тогда и настанет час потереть руки и сказать: как это было предсказуемо.

6. Найдите себе занятие

Ревность – это следствие того, что у человека слишком много свободного времени.

7. Научитесь получать удовольствие от момента

Источник фото: unsplash.com
Источник фото: unsplash.com

Даже если вам однажды изменят, это будет в будущем. Вот тогда и начнете страдать. Не превращайте свою жизнь в зал ожидания. Чему суждено случиться, того не миновать.

8. Поговорите с партнером и объясните, что вас тревожит

Возможно, он просто не понимает, как вы воспринимаете некоторые моменты вашей жизни. Любящий человек прислушается и постарается изменить ситуацию во благо обоих.

Нравится канал? Не забудьте: лайк, подписка, поделиться в соц. сетях