Как не стать марионеткой рядом с токсичным близким человеком?

13.07.2018

Избегать людей, которые вами манипулируют – совет, который не устанут повторять психологи никогда. Как разглядеть такую личность и не стать марионеткой в его руках? Читаем основные правила поведения в подобных отношениях, которые иначе называются токсичными.

1. Ваша первая задача: научиться говорить «нет».

Это очень сложно для некоторых людей, особенно если просьба исходит из уст любимого человека. Но освоить этот прием – ваша главная задача, без него дальнейшая жизнь будет все дальше заходить в тупик.

Если не хотите прямо говорить, что не можете, не будете, не хотите, то используйте ваши ораторские таланты для того, чтобы просто заболтать партнера и уйти от ответа. Помните, если вопрос повторяется, то увиливания буду не кстати: говорите прямо, почему вы не готовы к такому.

2. Четко уясните себе: вы творец собственной жизни.

Даже если вам кажется, что партнер более осведомлен в некоторых вопросах, чем вы сами, то отбросьте сомнения и доверяйте лишь своему сердцу и разуму. Пусть это будет ошибочное мнение, суждение или действие: гораздо лучше, если учиться вы будете именно на собственных ошибках, а не на чьих-то.

Тогда у вас сложится понимание логической связи между вашими поступками и итогами вашей деятельности.

3. Не позволяйте относиться к себе плохо.

Под этим подразумевается все, что причиняет вам дискомфорт. Если партнер постоянно игнорирует вас, не церемонится с вами, не считается с вашим мнение или вообще делает вид, что ему плевать на ваши слова – научитесь давать отпор.

В конце концов, вы тоже личность! Так не давайте задавливать в себе это.

4. Требуйте уважительного отношения к себе.

Делайте замечания партнеру, который выводит вас из равновесия колкими шуточками, обидными словами.

Защищайте свою честь и достоинство, даже если заведомо не правы в ситуации. Ошибиться – может каждый, но никто не вправе смеяться над вами за ошибку.

5. Всегда четко продумывайте план действий, если человек вам предлагает нечто совместное.

Попытайтесь просчитать свою выгоду в данной ситуации и возможный урон, который вы нанесете самому же себе, согласившись на подобные условия. А если это авантюра, за которую можно поплатиться жизнью или свободой, то отказывайтесь вообще не раздумывая.

Если вам нравятся наши статьи:

  • Подписывайтесь на канал и ставьте лайки!
  • Заходите к нам чаще, каждый день есть для вас новые материалы!