Негативная информация. Как справляться.

Постоянно на каждого из нас падают потоки негативной информации, трудности, нерешенные проблемы. Существует несколько приемов, позволяющие повысить Вам собственную мотивацию и стать успешным.


1.Имейте правило каждый раз, во время негативного происшествия производить несколько выигрышных позитивных последствий из данной ситуации.

2. К вопросу недостатков подходите способом нейтрализации его развитием достоинства. Моделируйте ситуацию путем незначимости недостатка.

3.Четко обозначьте свою предпочтительную зону. Никто не сможет обидеть нас без нашего согласия.Полезно будет правильно реагировать на негатив, исходящих от окружающей среды, не важно знакомый или нет. Если замечание сидящей бабки на лв=авке о вашей внешности расстроит Вас, это значит, что Вам стоит поработать над самомотивацией с четким определение референтной зоны.

4. Залог успеха - положительный настрой в ситуации при решении сложных задач. Не забывайте об этом. Важный момент контроля надо собой и требование на позитивный настрой. Мнение, что мысли материальны - они существуют. Мы сами программируем себя на успех или неудачу. дело каждого - решить быть успешным или же обречь себя на вечное "лузерство".

5. Важным фактором успеха жизни и карьере - это определение реальных ресурсов, позволяющие с большой вероятностью делать прогноз задуманного успеха. Речь идет о подходе, оценивать четко и объективно все ресурсы достижимой и поставленной цели.
Противоположный же подход является обоснование причин неудачи. Те, кто придерживается его и становится неудачниками. В начале проанализируйте имеющие возможности и только после просчитайте риски.

6. Выходите из отрицательного якорения. Другими словами ситуации, повторяющиеся как минимум дважды вызывают ассоциативную связь вызывающее состояние эмоции. Бывает так, человек терпит несколько раз поражения при этом испытывая отрицательные эмоции в похожих ситуациях. Таким образом происходит якорение, только отрицательное. И последующие риски вызывают отрицательные эмоции, что приводит к негативному настрою и неудаче. Чтобы выйти от этой ситуации, смоделируйте подобную ситуацию с успешным для себя финалом, пусть даже победа будет незначительной.

Присоединяйтесь к большому числу людей, которые не хотят жить серой жизнью, подписывайтесь на обновления канала и развивайтесь вместе с нами!