15 продуктов красоты: действуют лучше дорогого крема!

12.01.2018

Чтобы выглядеть красивыми, почти все женщины прибегают к помощи косметики.

Но врачи в один голос советуют для начала пересмотреть рацион питания, поскольку все внешние проблемы – морщинки, пигментация, прыщи и т.д. – зависят от проблем внутренних.

Итак, предлагаем вашему вниманию перечень продуктов, которые, действуя изнутри, сделают вашу кожу прекрасной.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал: zdorovna100 - лучшие статьи о ЗОЖ

Вода. Эта простейшая жидкость – настоящий эликсир молодости и красоты.

Зеленый чай. Он богат антиоксидантами и дарит коже необходимую влагу и здоровый цвет.

Мята. Тонизирует, омолаживает и снимает воспаление. Можно заваривать чай с мятой или делать из неё лосьон.

Тофу. Отбеливает кожу.

Оливковое масло. Это самое настоящее «жидкое золото», делающее кожу моложе.

Лосось. Ускоряет процессы регенерации кожи и замедляет процесс старения.

Скумбрия. Употребление её избавит от прыщей и воспалений.

Фенхель. Заживляет ранки, снимает воспаление, успокаивает, сохраняет молодость кожи.

Тыквенные семечки. Дают ценные для кожи жирные кислоты, а также витамин Е и цинк.

Темный виноград. Мощный антиоксидант, увлажняющий кожу.

Чеснок. Убивает бактерии, провоцирующие появление прыщей.

Хурма может быть очень опасной! Кто не должен есть этот фрукт…
Чтобы быстро очистить свой организм от вредных веществ — попробуйте этот метод!
Невероятные изменения в организме при приеме чеснока и меда…всего за 7 дней!!!

Авокадо. Богат витамином Е, улучшает тонус кожи.

Брокколи. Делает цвет лица более румяным, здоровым.

Свекла. Чистит кишечник, снижает уровень холестерина в крови, очищая кожу изнутри.

Белокочанная капуста. Содержит фосфор, отбеливающий кожу.

Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: VsemSovet - только самые полезные советы!