Утренний кашель курильщика, можно ли вылечить?

Источник: www.pulsplus.ru

У девяти из десяти курильщиков со стажем (оцените цифру!) утро начинается одинаково. С приступов надсадного кашля. У кого-то они сильнее, у кого-то слабее, но очень многим это знакомо не понаслышке. Более того, часто утренний кашель курильщика воспринимается как неизбежный спутник пристрастия к сигаретам. На него практически перестают обращать внимание.

А между тем кашель просто так не появляется. Это симптом хронического бронхита. Болезнь эта неприятна сама по себе и вдобавок чревата обострениями.

Все мы, даже некурящие, существуем в мире, который «не сильно оборудован» удобствами для нашей дыхательной системы. Если вы живете в высокогорной деревне и дышите чистым воздухом, вас можно только поздравить. Подавляющее же большинство людей, жители больших и малых городов, с самого рождения дышат адской смесью оксидов азота и серы. Еще не стоит забывать и о пыли, которая окружает нас постоянно. Хотя наши бронхи природа наградила способностью к самоочищению, случается, что они просто не справляются с такой атакой. Начинаются воспаления, отеки, сужение просвета и спазмы, нарушающие кровообращение. Отсюда одышка, слабость, общее недомогание, а в особо серьезных случаях еще и приступы удушья. Воспаление бронхов в двадцать раз увеличивает риск получить рак легкого. Нарушение кровообращения — путь к эмфиземе. Воспалительный процесс в легких способствует развитию сердечной недостаточности. Конечно, это не правило без исключений, но тем не менее реальная угроза здоровью.

А теперь представьте, что ко всей этой безрадостной картине добавляется еще курение — активное или пассивное. Постоянное отравление организма токсинами, хронический ожог всех уровней дыхательных путей горячим табачным дымом. Есть старая шутка про невозможность быть «чуть-чуть беременной». Точно так же наше «чуть-чуть курение» — не довод для страдающего организма. Забитым бронхам невозможно объяснить, что «суперлегкие» сигареты или, скажем, кальян — это «совершенно безвредно».

Хроническому бронхиту гораздо больше лет, чем современной табачной индустрии. Про американских индейцев и Колумба знают все. А еще в гробницах египетской знати были найдены устройства, сильно напоминающие кальяны и трубки. На древних индийских фресках встречаются изображения святых, вдыхающих дым курений. Примерно тем же способом освобождали свое сознание шаманы. Геродот, описывая быт и нравы скифов, также упоминает эту странную с его точки зрения привычку. Так что вполне вероятно, что некоторые из наших отдаленных предков в промежутках между усмирением рабынь строптивых и уменьшением конского поголовья точно так же мучились хриплым кашлем. Хотя не будем отрицать: в те времена курение вряд ли приобретало такой размах и такой повальный характер. Да и воздух был не в пример чище...

В нашем веке курят практически все. Не активно, так пассивно. Не сигареты, так кальян (сигары) по выходным. Поэтому вычеркивать себя из группы риска лишь на том основании, что вы не выкуриваете пачку в день — непозволительная небрежность.

Мы практически не задумываемся о своем дыхании, как бы не замечаем его. Но прислушиваться к себе необходимо. Чем раньше мы заметим, что с нашим дыханием что-то не так, тем меньшими проблемами нам это аукнется. В идеале длительность вдоха должна быть примерно равна длительности выдоха. Если она превышает длительность вдоха или если выдох дается вам с усилием — это уже повод обратиться к врачу для получения консультации.

Утренний кашель курильщика или бронхит

Диагноз «хронический бронхит» ставится примерно на седьмом году заболевания. К этому времени пациент уже имеет глубоко засевшую болезнь, которую весьма трудно вылечить. Поэтому своя голова на плечах никогда не помешает: если кашель с мокротой (тем более с гнойной мокротой!) и затрудненное дыхание стали вашими спутниками — необходимо принимать немедленные меры.

Часто одного отказа от курения достаточно, чтобы описанные неприятные симптомы стали гораздо слабее, а потом и исчезли сами по себе. Иногда это происходит меньше чем за месяц.

Не стоит обольщаться, считая, что постепенный переход с тяжелых сигарет на легкие или, скажем, курение кальяна поможет вам постепенно избавиться от вредной привычки. Попытка постепенного отказа от курения при помощи легких сигарет редко заканчивается успешно: курильщик начинает просто курить больше или чаще, пропуская через свои легкие чуть ли не больше табачного дыма, чем раньше. Так же и кальян: да, дым, пропущенный через жидкость, менее едок сам по себе, но ведь и время курения кальяна гораздо больше, чем «перекур» с сигаретой. Кальян можно смаковать часами. А 25 граммов выкуренного через кальян табака равняются как минимум пачке сигарет. Если не больше. Это в один-то присест. Тем более что кальянный табак содержит значительно больше никотина, окиси углерода, смол и тяжелых металлов, чем табак в сигаретах: никотина, например, 2-4% (против 0,8-3,0 в сигаретах), а концентрация окиси углерода — от 0,34% до 1,40% (против 0,41%).

Итак, отказ от курения будет первым и самым главным этапом лечения, если «утренний кашель курильщика» добрался и до вас.

Мокроту необходимо «выгнать» из легких: здесь помогут эфирные масла, ингаляции из лекарственных растений. Душица, чабрец, алтей, мать-и-мачеха, подорожник, календула — это только начало длинного списка растений, которые могут сослужить добрую службу в борьбе с бронхитом.

Конечно, пройти курс ингаляций на травах никогда не вредно. Чего не скажешь о других лекарственных средствах. Для устранения симптомов бронхита назначают антибиотики, бронхорасширяющие средства. Антибиотики — одно из величайших открытий человечества, они спасли множество жизней. Однако их неграмотное применение также может нанести непоправимый вред, если заниматься самолечением. Даже если вы не сомневаетесь в том, что у вас бронхит, и вам посоветовали самое верное средство — не спешите. Не имея медицинского образования, очень трудно судить, подходит вам то или иное средство, а если и подходит — то в каких дозах. Болезнетворные бактерии могут привыкнуть и адаптироваться именно к тому антибиотику, который вам показался самым надежным и действенным. Поэтому доверьте решение вопроса о медикаментозном лечении своему врачу.

Большего богатства, чем здоровье, у человека быть не может. Вокруг нас куча вещей, которые могут подорвать его. Так стоит ли еще губить здоровье своими руками? Дышите полной грудью, будьте здоровы и не кашляйте!