Топ-3.Мифы о русской бане.

17 March 2018
Многие россияне считают поход в баню одним из лучших способов времяпровождения!
Но не все знают,что если парится неправильно,можно не только получить пользу,но и нанести вред организму. Чтобы не допустить вред здоровью,рекомендую прочесть 5 мифов-заблуждений о бане.Приятного чтения.

Заблуждение №3:

Красные пятна на коже,когда вышел с парилки-это хорошо.
Это довольно распространённый миф!Но если ваша кожа участками покрылась красными пятнами рекомендую насторожиться. Эти пятна обозначает что вы сильно перегрелись или у вас нарушено периферического кровообращения.
После бани обязательно проверьте ваш пульс,если 140+ ударов в минуту,следует принимать баню при более низких температурах.

Заблуждение №2:

После парилки не следует мочить волосы!
После парилки не то чтобы не следует,обязательно нужно нырять в бассейн с головой.
Так как в парилке сосуды на голове расширяются,их необходимо сузить.Иначе ухудшится мозговое кровообращение!

Заблуждение №1:

Чем сильнее в парилке жарит,тем полезнее!
А ведь можно обжечь дыхательные пути.
По моему мнению именно этот миф является №1,так как про "подлейка водички,добавь дров и тд" знаю не по наслышке.Соотношение влажности и температуры 55-60\50-60 лучшее соотношение. Именно при таком микроклимате кожа равномерно прогревается и выводит различные токсины с потом.

На этом всё,желаю не травмироваться на отдыхе!Буду благодарен за лайк и подписку на канал.

Также будет полезным:
Рецепт блюда который повысит потенцию!
Две техники для продолжительного секса!