Дневник худеющего. День 42. Задалбывает ли постоянно пользоваться весами для пищи?

#PuzaNet предупреждает: табачные изделия демонстрируются исключительно в художественных целях. Курение вредит вашему здоровью🚭🚭🚭. Пузанет сам не курит и соседу на площадке курить не советует
#PuzaNet#PuzaNet предупреждает: табачные изделия демонстрируются исключительно в художественных целях. Курение вредит вашему здоровью🚭🚭🚭. Пузанет сам не курит и соседу на площадке курить не советует

Мои вес, окружность талии и сахар натощак в динамике (на 42-й день похудения) внизу⬇⬇⬇

Про весы это вопрос одной девушки в личку. Нет, лично меня, почему-то весы совсем не задалбывают. Наоборот! Мне даже интересно узнавать постоянно что-то новое, например, сколько это 50 граммов огурца, или 200 граммов куриной грудки, и тяжелей ли она индюшачьей грудки и сколько запеченых в духовке тигровых креветок уместится на краешке моего кофейного блюдца.

Жизнь наша настолько суматошна и водоворотна, что любой позитивный повод притормозить и отдельно вглядеться в какую-то простую ее часть, легкомысленно не использовать. Кто его знает, что нас ждет послезавтра и не будем ли мы с грустью вспоминать эти "задолбавшие" нас весы, как ненадолго выпавший нам кусочек покоя и счастья.

Весы мы с сыном купили в декабре, в тот самый день, когда я начал худеть. Потому что я сразу подумал, что без весов, а на глаз, а уж тем более по принципу"просто меньше жрать" у меня похудеть не получится. Мне помогло то, что с прошлого своего похудения с диетологом я помнил сколько она мне рекомендовала калорий и у меня был уже (нудноватый правда) опыт их исчисления на бумажках и по порциям. Поэтому сейчас я скачал себе на телефон MyFitnessPal и убедившись, что считать за меня калории будет он, понял, что мне останется взвешивать пищу, а для этого надо купить весы. Как сейчас помню, в тот день была Черная Пятница и поэтому со скидкой (?) мы купили электронные весы для кухни за 670 рублей.

Арая Зеуди в роли Девушки-Пятницы в итальянской комедии "Сеньор Робинзон", 1976
Арая Зеуди в роли Девушки-Пятницы в итальянской комедии "Сеньор Робинзон", 1976

На любых современных кухонных весах есть функция минусования тары. То есть, ставишь тарелку, весы ее завешивают, потом нажимаешь на кнопку, загорается ноль и слово "тара". Кладешь на тарелку еду, и весы показывают вес еды без тарелки. Никаких вычислений в столбик - настолько все удобно и просто.

По времени процесс завеса занимает 1-2 минуты (это с запасом), поэтому когда люди, не желающие худеть придумывают себе оправдания и нервно размахивая руками, восклицают:"Ну да, буду я весь этот геморрой и цирк с весами устраивать!", я только улыбаюсь и потом ласково говорю им, что всё у них будет хорошо и что в какой-то момент процесс завеса собственной пищи не сможет им не понравится.

Но конечно, на всё нужна привычка.

Вот собственно и всё, что я хотел рассказать вам об использовании весов в процессе моего похудения.

Мой текущий вес на 42-й день похудения: 101,2 кг (было 112), талия 112,5 см (было 124), сахар вчера натощак 5,7, сколько было лучше не вспоминать.

А вот здесь моя жена написала на #PuzaNet#PuzaNet советы тем, у кого худеют близкие, рекомендую нажать и почитать

Пожалуйста, ставьте после прочтения лайк 👍 публикации. Спасибо за подписку, можно собраться и худеть вместе 🧗‍♂️