Как избавиться от негативного чувства? Простой способ.

9k full reads
11k story viewsUnique page visitors
9k read the story to the endThat's 81% of the total page views
40 seconds — average reading time

Меня часто спрашивают как избавиться от того или иного негативного чувства.

Лучший способ избавиться от негатива - это найти антитезу.
Позитивное чувство, которое будет прямой противоположностью отрицательному.

Что для этого нужно сделать?

Представить, что они находятся в сфере перед вами, и пусть позитивное поборет негативное.

То есть помещаем перед собой негатив в сферу, затем туда же позитивное чувство. И наблюдаем за их борьбой.

И когда позитив победит, то после этого каждый раз при возникновении негативного чувства вспоминать эту победу. Как только возникает негативное чувство - тут же вспоминать и испытывать мощное, сильное позитивное чувство, которое его вытеснит.

По-другому не получится. Всегда это не избавление, но замена и труд.

Дарья Кондрашова, ученица Школы Свободы
Дарья Кондрашова, ученица Школы Свободы
Дарья Кондрашова, ученица Школы Свободы