4 сорта чая: польза для организма!

15 October 2018
4 сорта чая: польза для организма!

Чай является распространенным и любимым напитком огромного большинства взрослых и детей. Редко кто устоит перед чашкой ароматного, свежезаваренного чая. Рассмотрим особенности некоторых его видов.

Зеленый чай. Чемпионом по содержанию антиоксидантов является зеленый чай. Напиток стимулирует работу всех обменных процессов, провоцирует сжигание жиров, выведение шлаков. Стоит только заменить зеленым чаем ежедневную утреннюю чашку кофе, как заметно посвежеет лицо, кожа станет мягче, появится румянец.

Мятный чай. Этот чай не уступает зеленому чаю по степени влияния на здоровье и молодость. Мята помогает снять чувство усталости и напряженности, спасает от бессонницы и стрессов. Мятный чай можно использовать как природный спазмолитик. Особенно хорош этот напиток для женщин, которые регулярно посещают фитнестренеровки или тренажерный зал.

Чай каркаде. Это не совсем чай, ведь для его приготовления используют цветки суданской розы. Напиток содержит витамины, которые в значительной степени укрепляют иммунитет и способствуют сопротивлению организма простудным заболеваниям.

Имбирный чай. В жаркую погоду таким чаем лучше заменить газировку. Холодный имбирный чай является отличным напитком утоляющим жажду, а с наступлением холодов способствует повышению иммунитета. Имбирь советуют диетологи для поддержания формы и в период интенсивного похудения.

Употребляя ежедневно один из вышеперечисленных напитков, вы значительно оздоровите организм, и продлите молодость.