Как бросить пить алкоголь женщине — психологическая помощь

Важно, как реагируют близкие люди на решение женщины. Если семья, коллеги, друзья не поддерживают ваш выбор, лучше оградиться от общения с ними. Человеку, который окружен пьющими людьми, справиться со своей привычкой очень сложно.

Если вы понимаете, что обстоятельства давят на вас, лучше воспользоваться помощью психолога. Он поможет преодолеть стресс, депрессию и сформировать цели, к которым вы сможете стать ближе (отказавшись от пагубной привычки).

Например, лечение алкоголизма в Волгограде возможно здесь — http://www.blagovest-volga.ru/alkogolizm-lechenie.html

Рекомендации

Избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно женщине не просто, но, если вы можете сделать над собой усилие, обладаете достаточной силой воли, сумеете распрощаться с пагубной привычкой навсегда. Если вы решили сами бросить пить алкоголь, придерживайтесь таких советов:

  • полностью откажитесь от употребления спиртного, не покупайте его домой «для кого-то»;
  • займите себя — чем больше у вас хобби, которые будут приносить радость, тем меньше желание пить;
  • научитесь говорить «нет» на все предложения;
  • избегайте мест, где вам будут предлагать выпить;
  • найдите новых непьющих друзей или больше общайтесь со старыми;
  • если чувствуете, что вам нужна помощь специалиста, не стесняйтесь обратиться к нему.

Всего несколько шагов отделяют вас от счастливой жизни, где нет места алкоголю. От алкогольной зависимости самостоятельно женщина может избавиться. Достаточно только идти к своей цели.

Дополнительная информация по теме:
Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях?
Как бросить пить алкоголь женщине самостоятельно?
Как бросить пить мужчине самостоятельно?