Гигиена при беременности. Важные моменты.

Все мы знаем, что беременность является физиологическим состоянием женщины. При беременности на все органы будущей мамы идет нагрузка выше, чем обычно. С этими нагрузками беременная женщина справляется отлично, но вот тока в ее организме происходят изменения. Но при всем этом нужно соблюдать определенную гигиену, чтобы избежать опасности для вынашивания плода и самого малыша. Существует ряд правил для гигиены беременной женщины, которые мы сейчас и рассмотрим.

Первое что мы рассмотрим это как гигиена тела беременной. Во время протекания беременности нужно тщательно следить за кожей. Мы знаем, что человеческий организм выделяет пот через потовые железы и сало через сальные железы. Все это накапливается на коже, из-за чего возникает неприятный запах и закупоривание пор, а это все наносит, врет как будущей маме, так и ребенку.

Поэтому каждое утро беременная женщина должна обтирать все тело водой комнатной температуру и растирать жестким полотенцем. Для того чтобы улучшить кровообращение, а также для успокоения нервной системы и хорошего настроения. Перед тем как ложиться спать нужно, умыть лицо, шею, руки и ноги.

Особое значение беременная женщина должна уделять чистоте половых органов, так как при беременности выделения увеличиваются. Им свойственно скопляться, а потом разлагаться, что приводит к опрелость, а это причина появления гнойничков. На этой основе возникают микробы, которые могут перейти в матку и вызвать воспаление беременной или даже во время родов. Поэтому нужно двухразовое подмывание теплой кипяченой водой. Перед процедурой вымыть хорошо руки и подмываться от лобка к заднепроходному отверстию, чтобы избежать попадания инфекции с прямой кишки. Для вытирания нужно отдельное полотенце, которое стирается каждый день.

Беременная женщина вынуждена отказаться от разнообразных кремов, которые наносились раньше на тело, так как поры закупориваются, и телу нет возможности дышать, а таким образом и выделять продукты обмена.

Что касается гигиены молочных желез. В начале беременности с груди выделяется жидкость, ее называют молозиво, она оседает на сосках, после чего засыхает и вот на этих корочках могут осесть микробы. Чтобы не возникали такие проблемы, и избежать во время кормления грудью, трещин сосков нужна особая гигиена. Нужно обмывать грудь, теплой водой используя детское мыло и протирать мохнатым полотенцем.
Большое внимания уделяется бюстгальтерам. Они должны быть с натуральных тканей, белого цвета, без кисточек. По мере увеличения груди носится правильного размера бюстгальтер, груди должно быть комфортно, чтобы не где ничего не давило.

Плод уже в утробе матери употребляет с ее организма кальций и фосфор, поэтому в питании беременной женщины должно быть достаточно, минеральных солей. Если их не хватает, весь кальций и фосфор уходит малышу, а у матери ее зубы теряют кальций, после чего зубы портятся или выпадают.

В испорченных зубах происходит скопление бактерий, которые могут проникнуть во внутрь и вызвать ряд заболеваний. Чтобы избежать всего этого, нужно регулярно посещать стоматолога. Чистить зубы два раза в день и полоскать рот после приема пищи.