Красивая и упругая грудь – правила ухода

Уход за грудью – процесс довольно простой, но требующий времени. Нужно признаться, что от рождения красивую грудь имеет небольшое количество женщин. Что же делать, ведь каждая из нас хочет иметь волнующие формы, быть привлекательной? Добиться желаемого помогут ухаживающие процедуры. Регулярно выполняйте данные ниже рекомендации, и тогда ваша грудь станет красивой и упругой.

Массаж

Чтобы выполнить массаж груди, вам потребуется минимум времени – всего 10 минут. По очереди массируйте груди (левую грудь – правой рукой, правую – соответственно левой) в районе подмышечной впадины – 5 раз выполните данное упражнение ладонями рук и по 3 раза подушечками пальцев. Затем проделайте следующее: ведите ладонь от нижнего основания одной груди к верхнему основанию другой. Такое упражнение нужно выполнить по три раза для левой и правой сторон. Теперь проделайте то же самое, но руку доводите до плеча. Зигзагообразными движениями пальцев обеих рук массируйте область декольте, при этом пальцы должны двигаться от верхнего основания груди к ключице. Требуется повторить упражнение трижды для правой и левой сторон.

Водный массаж

Отличный эффект дает холодное обливание груди, делать его лучше всего с утра. Массируйте область вокруг груди струей воды. Чтобы избежать неприятных ощущений и способствовать приливу крови, начинайте процедуру с теплой воды, постепенно переходя к холодной. Такое упражнение нужно выполнить по 10 раз для каждой груди.

Кубики льда

Использование кубиков льда – простой и эффективный способ ухода за грудью. Для этой цели отлично подходит мятный лед, готовится он следующим образом. Высушенную мяту (пара столовых ложек) нужно залить стаканом кипятка, оставить на полчаса, а затем разлить настой по формочкам. Раствором можно пользоваться сразу, как он превратится в лед.

Обтирание морской солью

Приготовьте раствор морской соли – возьмите пол-литра воды (лучше холодной) и 1 столовую ложку морской соли. Мягкую тряпку нужно окунуть в такой раствор и протирать ею грудь.

Очищение

Чтобы очистить кожу груди и зоны декольте, стоит периодически проводить пилинг при помощи специальных средств, а также очищать кожу молочком.

Крем для ухода за грудью

Кожа груди нуждается в регулярном питании, поэтому для данной части тела также существуют специальные крема. Наносить средство следует легкими массажными движениями – не усердствуйте, чтобы не растянуть и не повредить кожу.