ТОМАТНО-КАПУСТНЫЙ СУП ДЛЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ

31.03.2018

Уважаемые читатели, с Вами Рецептомания и сегодня мы Вам расскажем о том, как можно кушать и худеть с помощью Томатно-капустного супа.

Проблема нашей действительности в том, что человечество полнеет. И многие из нас хотят похудеть. У каждого на это свои причины, я сам проходил через это и прекрасно понимаю, что такое жить с лишним весом. Поэтому хотелось бы представить Вам рецепт, с помощью которого можно кушать и худеть. Мечта большинства из нас.

Ингредиенты

  • 5 морковок, порезанных
  • 3 луковицы, нарезанные
  • 500 мл целые очищенные помидоры, с жидкостью. Обычно продаются в консервных отделах.
  • 1 большой кочан капусты, нарезанный
  • 450 гр стручковой фасоли, осушенных
  • 2 литра томатного сока
  • 2 зеленых сладкий перца, нарезанный кубиками
  • 10 стеблей сельдерея, нарезанного
  • 450 мл говяжьего бульона

Помните правильное питание должно быть не только здоровым, но и вкусным. По собственному опыту могу сказать, что например кушать одни куриные грудки в каких бы вариациях вы их не приготовили, вскоре Вам надоедят.
Помните правильное питание должно быть не только здоровым, но и вкусным. По собственному опыту могу сказать, что например кушать одни куриные грудки в каких бы вариациях вы их не приготовили, вскоре Вам надоедят.

Приступаем к приготовлению:

Поместите морковь, лук, помидоры, капуста, стручковая фасоль, перец и сельдерей в большую кастрюлю.
Добавить томатный сок, говяжий бульон и достаточно воды, чтобы покрыть овощи.
Варите, пока овощи не станут мягкими. Время приготовления будет у всех разное, в зависимости от того какого качества овощи вы используете.

PS: Может храниться в холодильнике в течение нескольких дней.

В одной порции: 90 ккал; 0.5 г жира; 20.7 г углеводов; 4 г белка; 0 мг холестерина; 483 мг натрия.

Если Вам понравился рецепт ставим ЛАЙК и подписываемся на канал.Также в нашей подборке вы можете найти такие рецепты и статьи как:

Шаурма от Сталика Ханкишиева
Что я ел 6 раз в день, чтобы похудеть на 20 кг
Рецепт Чизкейка для праздников и особых случаев
Вот, что надо знать, о специях.
Приготовьте свиные ребрышки по старому рецепту и Вы сможете собой гордится
Австралийский мясной пирог, от Джейми Оливера.
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
Идеи ужина от Рецептомании

С Уважением, Рецептомания!