Как прожить на одну пенсию?

08.01.2018

Лучшие народные советы

Размер пенсии в России - это вечная боль тех, кто эту самую пенсию получает. Увы, в других ближайших странах картина не лучше. Мы пообщались с несколькими знакомыми пенсионерами и собрали лучшие народные советы о том, как прожить на пенсию.

Оптимизируйте питание

*Садиться на одни крупы необязательно, но они должны стать важной частью рациона. Завтрак из яйца и бутерброда гораздо дороже, чем каша на молоке с сахаром или без него.

*Из вторых блюд выбирайте такие, которые вроде и бы с мясом, а вроде бы и мало его. Например, по принципу плова можно готовить не только рис, но и гречку, пшенку, макароны. Еще можно отдельно тушить мясо или курицу c сезонными овощами, отдельно готовить крупы, макароны или картошку. А потом просто смешиваем это и получаем вкусное, сытное блюдо.

*Ешьте чаще курицу и индейку, а не мясо. Кстати, птица и дешевле свинины и говядины.

*Обязательно покупайте большую часть рациона по скидкам! С компьютера можно смотреть сайт skidkaonline.ru (для России), там представлены все крупные сети магазинов. На телефон можно поставить приложение "Едадил", если у вас смартфон. Не ленитесь дойти до магазина с акцией,не берите все дороже, зато у дома.

*Покупайте только сезонные фрукты и овощи (либо дешевые). Зимой вполне можно обойтись яблоками и бананами, а салат делать из моркови, капусты, свеклы, лука, а не из огурцов с помидорами.

*Откажитесь от колбас, консервов, полуфабрикатов. Они стоят дороже не обработанного продукта, который надо готовить самим. А если дешевле - задумайтесь, из чего сделана такая сосиска, например?

Одежда

*Избегайте всеми силами импульсивных покупок. Берите то, что нужно в данный момент. Выбирайте, что устраивает по качеству, и из этих вещей покупайте самую дешевую.

*Покупайте одежду по размеру. Если она чуть маловата, может стираться или рваться по шву, если велика - зацепитесь еще обо что-то и порвете.

*Постарайтесь освоить покупку одежды в интернете. Самый выгодный вариант -китайские магазины типа Aliexpress и jd.com. Если хочется обязательно примерить - выбирайте российские магазины, в которых можно заказать в пункт выдачи с примеркой, а потом выкупить, что подойдет. Самые известные из таких - lamoda.ru и wildberries.ru.

*Покупайте одежду на распродажах. Они бывают после Нового года и с середины лета. В каждом магазине свой график. Если вдруг одежда или обувь развалилась в начале сезона - посетите сток или дисконт-центр. Там со скидкой продают коллекцию прошлых лет.

Коммуналка

*Если у вас счетчик с несколькими тарифами - используйте стиральную машинку после 11 вечера. То же касается и других приборов с большим потреблением энергии.

*Кипятите чайник только на нужное количество воды. Так он быстрее вскипит и не потребует лишней энергии.

*Узнайте, не положена ли вам субсидия. В каждом регионе свои правила, но некоторым пенсионерам удается возместить себе часть затрат на ЖКХ.

*Откажитесь от домашнего телефона. Сейчас пользоваться сотовым выгоднее, а ведь за стационарный вы платите каждый месяц. Если у вас до сих пор есть радиоточка - отключите и ее.

Общие советы

*Во многих аптеках и супермаркетах дают скидки пенсионерам. А еще в некоторых есть карты лояльности - они дают скидку или же копят вам баллы, чтобы потом ими расплачиваться. Вообще везде оформляйте все бесплатные карты - будь то аптека, магазин или другое учреждение, скидка не повредит.

*Чаще дарите родным и близким что-то, сделанное своими руками. Такой подарок обычно обходится гораздо дешевле.

*Ни в коем случае не берите кредиты, займы, не пользуйтесь рассрочкой. Жить в долгаз при маленьком доходе - очень большой риск. Что, если вы окажетесь без денег?

*Откладывайте 10% пенсии на непредвиденные расходы, если у вас нет накоплений. Если накопления есть, то, пожалуй, можно тратить весь свой доход.

Если вам нравится наш канал про народные рецепты и средства - подписывайтесь и ставьте лайки, пожалуйста. Нам будет приятно!