Простые средства при начинающейся простуде

27.01.2018

Простые средства при начинающейся простуде

Лимонно-имбирный медовый напиток

Нарежьте кусочек имбиря размером с большой палец и проварите его на небольшом огне в 1-2 стаканах воды в течение 15-30 минут. Когда имбирный отвар слегка остынет, добавьте немного лимонного сока и мёда. Выпить на ночь 1 стакан, при необходимости пить 2 раза в день утром и вечером по 1 стакану.

Паровая ванночка для облегчения дыхания при насморке

Для уменьшения заложенности носа. Вскипятите кастрюлю воды, снимите с огня и добавьте 5 капель эвкалиптового масла. Наклонитесь, накройте кастрюлю и голову полотенцем и подышите паром. Чтобы прогреть и очистить пазухи носа, сделайте аналогичную ванночку, добавив вместо масла 1-2 ч.л. сухого порошка имбиря.

Полоскание для горла

Растворите ½ ч.л. куркумы и ½ ч.л. морской соли в стакане теплой воды. Полощите как можно чаще в течение дня.

Нектар от боли в горле

Смешайте 2 ст.л порошка куркумы с 2 ст.л. меда и соком половины лимона. Сделайте однородную смесь. Принимайте по 1 ч.л. несколько раз в день.

Чтобы справиться с ознобом, добавьте к смеси для горла немного черного перца, порошка имбиря или корицы.