Вейп как замена сигарет и изменения за 10 месяцев без сигарет

Спустя 5 месяцев после последней сигареты, снились сны, где я курил, от чего просыпался с чувством вины, и порой казалось, что я действительно покурил. Тем временем вес начинал расти, что у меня, что у моего друга. Когда я курил вес колебался от 70 до 75 при росте 173, и это при том, что я занимался тяжелой атлетикой. На данный момент вес составляет 80 кг, а порой доходил до 85, начинал расти живот и всякое подобное. Пришлось брать себя в руки и меньше жрать, хотя в рационе толком ни чего не поменялось, но появились перекусы из конфет или пряников, не думал, что так быстро наберу на этой фигне.

  • Через два месяца будет год, как я перестал курить. Все плюсы я в принципе перечислил выше. А друг в итоге сорвался, примерно в феврале или конце марта, чем вызвал массу шуток и критики в свой адрес. Так до сих пор и курит, уже не скрывается, но это уже его проблемы.

  • Хотелось бы еще рассказать о брате, который нашел костыль в виде вэйпа. Говорит, деньги экономит довольно сильно, да и состояние в целом улучшилось, запахи все чувствует, да и в хате говорит, теперь не пахнет сигаретами. Курит он жидкости с никотином, чувство насыщения и удовлетворения присутствует. Поди бросит рано или поздно.

  • В блоках выше, я забыл упомянуть о борьбе с собой, о внутреннем голосе, который тебе говорит, ты уже неделю не курил и можешь себепозволить сигаретку покурить, ведь ни кто не осудит. Он всегда предлагал сдаться и подталкивал доводами в этом направлении. Последние сигаретка и половина сигареты, поощрение сигаретой за долгое воздержание. В голове чего только не наплетешь себе, чтобы себя успокоить и стало легче. Противостояние само себе довольно тяжелая работа, но когда понимаешь, как это работает и начинаешь противостоять этому, то понимаешь, что твой страх перед борьбой намного сильнее, чем сама проблема, которую ты хочешь забороть. Нужно преодолеть страх, и сразу станет легче, я так с этим борюсь, характер закаляется и понимаешь, что сила воли в тебе все-таки есть.
Надеюсь, ВЫ ПОМОЖЕТЕ в достижении моих целей, Подпиской, а я в свою очередь, буду стараться чаще разбирать различные проблемы.