Названы продукты "для похудания", от которых хочется есть еще больше

30 June 2018

Диетологи назвали продукты "для похудения, от которых хочется есть еще больше.

В этом списка оказалась следующая "полезная еда", которая, как обычно считают, полезно для тех, кто хочет иметь стройную фигуру:

- легкие салаты и зелень (чтобы салаты были полезны, их нужно есть с мясом, рыбой или гарниром в виде круп;

- цельнозерновой хлеб (похудеть от него не получится);

- кукурузные хлопья;

- фрукты и ягоды на завтрак (на голодный желудок повышают кислотность, могут привести к плохому самочувствие, а также из-за них спустя некоторое время просыпается аппетит);

- фруктовые йогурты (повышает аппетит).

Подписывайтесь на наш канал, делитесь с друзьями ставьте палец вверх.