Деловая магическая уборка, или Как вырваться из Дня сурка? Свежий бестселлер от Мари Кондо

9 December 2020

Подготовка к Новому году и длинные новогодние выходные - подходящее время для того, чтобы навести порядок не только в доме, но и в делах, и, в конечном счете, в своей голове. Как это сделать легко и с радостью, рассказала в своей новой книге Мари Кондо, автор бестселлера о японской магической уборке.

Многозадачность - беда нашего времени. Как с этим справиться? Иллюстрация Depositphotos
Многозадачность - беда нашего времени. Как с этим справиться? Иллюстрация Depositphotos

К осознанности – легко и непринуждённо!

После выхода первой книги Мари Кондо "Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни" прошло 9 лет. За это время многое изменилось. Мир, кажется, ещё больше ускорился, а объем информации, которая поступает к нам со всех сторон бывает порой невыносимым. Всё это напоминает известный фильм "День сурка", вырваться из рутины никак не получается.

Читать ещё: Японская уборка, краткое руководство по КонМари

Электронная почта, мессенджеры, количество поступающих "вызовов" и задач, требующих немедленного решения, не уменьшается, сколько ни трудись. Особенно сложно приходится тем из нас, кто работает - в офисе, занимаясь бизнесом или на самозанятости. Им адресована новая книга. Хотя, по большому счёту, она для всех, кто ведет активный образ жизни и хочет сделать эту жизнь более гармоничной и осознанной.

Читать ещё: Как всё успеть и не надорваться? Подсказка психолога

Магическая уборка на работе для тех, кто ведет активный образ жизни

Мари Кондо, японская писательница, автор уникальной системы наведения порядка (официальный блог здесь) и на этот раз не разочаровала. Книга написана в соавторстве с организационным психологом Скоттом Соненшайном. И от этого только выиграла.

Книжка недоступна в свободном скачивании, поэтому лайфаки, которыми мы делимся с вами  -  эксклюзив.
Книжка недоступна в свободном скачивании, поэтому лайфаки, которыми мы делимся с вами - эксклюзив.

На каждой странице - открытия или, как сейчас говорят, лайфхаки. Хотя, казалось бы - что нового можно сказать об уборке? Делимся некоторыми рекомендациями Мари, с надеждой, что нас не заблокируют за спойлер.

Захламлённость - магнит для несчастий

Кому-то нравится на рабочем месте минимализм, а кому-то творческий беспорядок. Всё бы хорошо, но исследования показывают, что захламлённость уменьшает нашу радость от работы по двум причинам:

  • она угнетает мозг, чем больше вещей вокруг вас, там сильнее перегрузки;
  • в окружении большого количества вещей мы теряем чувство контроля и способность выбирать.

Этих аргументов недостаточно? Авторы книги приводят ещё много других. Общий смысл: захламлённость материальная вызывает нематериальную. Наш мозг загружен сверх меры ненужной информацией и, главное - необходимостью всё время выбирать, на что тратится уйма энергии. Думаю, многие из нас это ощущают - неосознанно.

Что с этим делать

Есть несколько правил, которыми предлагают руководствоваться авторы книги:

  • визуализируйте конечный результат, представьте свой идеальный деловой день;
  • производите расхламление рабочего места (дома, творческой студии) в один заход, не откладывая на потом;
  • есть большая разница между понятиями "что выбросить?" и "что приносит радость?", думайте позитивно.

Как говорится, весь секрет в деталях. Принципы системы Мари Кондо достаточно просты. И она рассказывает о них в самом начале книги. Главное - уникальный критерий отбора - оставлять у себя только то, что приносит радость. "Задаваясь вопросом "приносит ли это радость?", мы входим в контакт со своим внутренним "я" и выясняем, что для нас действительно важно". - пишет Мари Кондо. Да, только так – не "что нужно выбросить", а "что приносит радость".

Мари Кондо знает, как окружающее пространство влияет на наш внутренний мир. Фото Мари Кондо с её официального блога.
Мари Кондо знает, как окружающее пространство влияет на наш внутренний мир. Фото Мари Кондо с её официального блога.

Каждому предмету - своё место

Легко сказать, а как это сделать? Для этого есть 3 правила:

  1. отведите каждому предмету своё место, храните по категориям;
  2. используйте коробки и ящики и храните вещи вертикально(!);
  3. возьмите себе за правило ничего не держать на столешнице

В чём магия?

Казалось бы, наведение порядка - это рутинная, очень земная вещь. Но новая книга повзрослевшей Мари Кондо (9 октября 2020 года ей исполнилось 36 лет) может помочь нам лучше узнать себя. Оказывается, пространство, в котором мы существуем, может многое рассказать нам о нас самих.

С этой мыслью расхламлять собственное пространство даже интересно! Ведь мы можем узнать:

  • наш персональный стандарт: какие книги мы читаем, а какие откладываем "на потом"?;
  • какие отношения нас вдохновляют: разбор визиток;
  • комоно (всё остальное) - что мы копим и почему?
  • сентиментальные вещи: что мы пытаемся сохранить?

Как уборка может изменить вашу жизнь

Разбирая накопившиеся вещи вы заглядываете в лицо своему прошлому. Исходя из этого, строите свое будущее. Электронная почта, смартфон и мессенджеры - как управляться со всем этим? Да просто привести в порядок! Оставить необходимый минимум.

Читать ещё: Скорость течения времени возрастает? Медленно, ещё медленнее...

Ловушка многозадачности

Человеческий мозг может продуктивно думать лишь об ограниченном количестве вещей. Но жизнь вынуждает нас думать сразу и обо всём! На самом деле, фокус состоит в том, чтобы научиться быстро переключаться. Для этого соавтор книги Скотт Соненшайн предлагает:

  • собрать задачи "в кучку", чтобы понять, в чём же состоит ваша работа:;
  • оценить задачи, чтобы сделать работу более радостной;
  • не спешить соглашаться;
  • добавить радость каждого дня.

И полезная цитата

Нет смысла пересказывать всю новую книгу Кон Мари. В заключение приведем цитату из книги. Пусть она вдохновит наших читателей на новые грандиозные дела в новом году, а ведь 2021 обещает быть очень интересным, по-настоящему годом Обновления!

"Наш подход к работе намного важнее, чем сама специфика работы. Когда мы счастливы и излучаем хорошие вибрации, а не угнетены стрессом и раздражительны, наше рабочее настроение оказывает позитивное влияние на окружающих. И чем больше таких людей, тем шире распространяется позитивная энергия, меняя мир"

Книга Мари Кондо, Скотт Соненшайн "Магическая уборка на работе. Создайте идеальную атмосферу для продуктивности и творчества в офисе или дома" на Яндекс. Маркете:

А есть ли у вас ощущение, что "крутитесь как белка в колесе"? Как вы справляетесь с этим? Делитесь в комментариях!

Деловая магическая уборка, или Как вырваться из Дня сурка? Свежий бестселлер от Мари Кондо