Избавляемся от холки с помощью самомассажа

фото из поисковой системы
фото из поисковой системы

Отличным способом борьбы с холкой является массаж. С помощью массажа, в тканях улучшается кровообращение и лимфоотток, снимается напряжение мышц и улучшается тонус кожи.

Но, есть одно "но"! Попасть на сеанс массажа к специалисту не всегда возможно, одна из главных причин - недостаток времени.

Поэтому, нужно выполнять самомассаж холки.

Итак, на руки наносим крем или массажное масло.

  • Массируем сначала левую сторону, потом правую сторону.
фото из поисковой системы
фото из поисковой системы
  • Выполняем растирающие движения двумя руками
фото из поисковой системы
фото из поисковой системы
  • Главное, выполнять массаж регулярно.

Если делать его вечером, то это отличный способ снять напряжение после длинного рабочего дня и расслабить мышцы в области шеи.

Благодарю за лайк)

Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!

Читайте также:

Голова и морщины на лице. Какая связь?

Избавляемся от сутулости - сохраняем красоту!

Нос и носогубные морщины

Борьба с носогубными морщинами