Красивый нос без операции

фото с просторов Интернета
фото с просторов Интернета

Пластические операции на носу, сегодня, одни из самых популярных. О том, как нос меняет внешность человека и говорить не нужно.

Но, мало кто знает, что улучшить форму носа можно без хирургического вмешательства, при помощи упражнений для мышц носа.

Конечно, серьезные проблемы это не решит, но сделать нос более подтянутым, если так можно выразиться, более форменным и аккуратным, без оттеков и расширенных пор — можно!

Посмотрите как утроен нос:

Фото из поисковой системы
Фото из поисковой системы

Мышцы носа слабо развиты, кроме пучков, идущих от мышц окружности ротового отверстия, имеется только одна собственная -носовая мышца. Она состоит из двух частей: поперечной и крыльной.
Прорабатывая данную мышцу, выполняя, всего одно упражнение, около 2 минут в день, уже через месяц, Ваш нос будет нравиться Вам больше, чем сегодня.

фото из поисковой системы
фото из поисковой системы

Техника выполнения:

1. Указательным пальцем правом руки мы поднимаем кончик носа, палец располагаем у самого основания носа, на стыке с верхней губой.

2. Указательный и большой пальцы левой руки соединяем в последней фаланге и эти соединенные пальцы располагаем на носу, в месте, где кончается носовая кость и начинается хрящ.

фото из поисковой системы
фото из поисковой системы

Пальцами не давим и не жмем, прост держим нос в этом месте, очень легко. Теперь, пальцем правой руки, мы поднимаем кончик носа вверх, одновременно пытаясь закатать верхнюю губу за верхние зубы.

фото из Интернета
фото из Интернета

Повторяем несколько раз, Вы должны почувствовать движение мышцы носа. Упражнение нужно выполнять перед зеркалом, чтобы контролировать процесс выполнения. Обращайте внимание на свою левую руку, пальцы должны быть параллельно пола, не задирайте их вверх.
Красивого Вам и молодого лица. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего интересного!