Сохраняем овал лица молодым и подтянутым

фото из поисковой системы
фото из поисковой системы

Считается, что морщины — это главный враг молодости, но поплывший овал лица, гораздо хуже портит внешний вид любой женщины. Второй подбородок и брыли — это следствие потери четкого овала лица.

И с этим нужно бороться, каждый день, планомерно и тщательно. И кстати, второй подбородок имеют не только люди с лишним весом, зачастую, даже худенькие девушки сталкиваются с этой проблемой.

В данном вопросе, нужно начинать с осанки. Это основа основ, прямая спина — основа красивого лица. В борьбе за подтянутое лицо нужно работать комплексно. Особо важное значение имеют жевательные мышцы, именно они держат овал и всю среднюю треть лица.

фото из поисковой системы
фото из поисковой системы


Работаем с подъязычными и крыловидными мышцами.

  • Вытягиваем язык вперёд и вверх, тянемся к кончику носа.
фото из поисковой системы
фото из поисковой системы
фото из поисковой системы
фото из поисковой системы
  • Повторяем 10 раз;
  • Столько же раз выполняем в статике, с задержкой, при этом считаем до пяти;
фото из поисковой системы
фото из поисковой системы
  • Далее повторяем тоже движение, сначала налево, потом направо;
фото из поисковой системы
фото из поисковой системы
  • Расслабляем мышцы, слегка подвигав челюстью вперёд и назад.
  • Важно не напрягать челюсти. Следить за тем, чтобы уголки рта были расслаблены.
  • В результате мы получаем:
  • избавляемся от второго подбородка;
  • Подтягиваем зону формирования брылей (упражнение, когда язык тянем в сторону).
    Обязательно попробуйте! Терпение и труд - путь к красоте!

Ставьте лайк, если было интересно и полезно)

Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!

Читайте также:

Простой приём для борьбы с носослёзной бороздой

Лифтинг нижних век. Просто и эффективно

Три упражнения, которые усилят эффект от гимнастики для лица

Простой приём от формирования носогубной складки

Сохраняем губы красивыми