Убираем «носогубку». Лёгкий, но действенный способ

фото из поисковой системы
фото из поисковой системы

Чтобы быть красивой — нужно прилагать усилия, а чтобы быть красивой долгие и долгие годы, нужно трудиться в этом направлении каждый день.

Одни из самых «ненавистных» морщин на лице — это носогубные морщины, они же «носогубки». Представляю Вашему вниманию очень лёгкое в исполнении упражнение, которое можно выполнять много раз за день, поскольку понадобятся только руки и лицо.

Действие упражнения нацеленно на снятие спазма с того места где к круговой мышце лица стыкуются другие мышцы и где, собственно и образуется носогубная морщина.

фото из поисковой системы
фото из поисковой системы


Техника выполнения:
- выполняем упражнение сидя или стоя

- плечи опущены, голову держим прямо

фото из поисковой системы
фото из поисковой системы


- ладони кладём на носогубные складки

- немного оттягиваем кожу ладонями в сторону ушей, натягивая место где находятся «носогубки».

- Выполняем активные движения языком внутри рта, по месту где залегает носогубный залом.

фото из поисковой системы
фото из поисковой системы


- Проводим языком от носа, опускаясь к подбородку

- Выполняем разглаживающие движения по 15-20 повторений с каждой стороны.
Важно! Ладони должны быть плотно прижаты, кожа не должна оттопыриваться при давлении языком.

Мышцы на лице вплетаются в кожу одним своим концом, поэтому результаты от упражнений заметны спустя уже небольшой период времени.

Читайте также:

Укрепляем скулы

Как убрать мешки под глазами?

Как поднять верхнее нависшее веко?

Упражнение от носогубных складок и брылей


Начните сегодня)

Спасибо за лайк)

Подписывайтесь, будет интересно!