Может ли секс заменить бег?

Все мы знаем, что для потери веса нужны аэробные тренировки. А что если хочется совместить полезное с приятным (да, мы также в курсе, что не все тренировки приятны)?

Все очень просто – займитесь сексом.

Да-да. Секс – это такой ночной заменитель бега. Он также помогает улучшить выносливость и эффективность, ну и естественно влияет на общий уровень здоровья и счастья.

Удивительно, но во время бега и секса задействованы практически одни и те же части тела, дыхание становится глубже, разгоняется пульс до предела. Кроме того, во время секса возможны те же травмы, что и при занятиях бегом…

Короче, секс не хуже бега, а местами даже приятнее.

Чтобы лучше разбираться в теме - подписывайтесь на наш телеграм.