Укрепляем иммунитет в Бане с «Хреном».

09.04.2018

На дворе весна и самое время укрепить свой иммунитет, чтобы не подхватить грипп или какую другую болячку. И в этом нам с вами поможет посещение Бани с хреном.

С давних пор хрен считался природным антисептиком, который укрепляет иммунитет. Этот корень богат эфирными маслами, витаминами B, PP, E и C, аминокислотами, макроэлементами и микроэлементами.

В народной медицине хрен широко использовался как бактерицидное и противовоспалительное средство, при лечении различных заболеваний.

Если в Бане поддать на каменку настоем хрена, парная наполниться целебным паром, вдыхая который мы оздоровимся и укрепим иммунитет.

Настои из этого растения легко изготовить дома.

№1

20 граммов корня хрена мелко нарезать или натереть на крупной тёрке, залить кипятком, настаивать 2 часа, процедить. Полученный настой разбавить горячей водой и можно поддавать на камни.

№2

2 ст. л. тёртого корня хрена и 1 ст. л. мелко нарезанных листьев закинуть в кипяток, и варить 30 минут, после этого добавить 2 ст. л. Иван – Чая, остудить примерно до температуры 60 градусов и добавить 1 ч. л. мёда. Состав готов для использования в Бане.

Если запах хрена в парной для вас слишком резок, можно чередовать его с другими настоями для Бани.

Спасибо за внимание. И лёгкого вам пара!!!

Народная мудрость:
Баня без пара, что щи без навара.

Мне будет приятное если вы оцените мои старания, и поставите палец вверх и подпишитесь на канал.