5 рецептов успокаивающих травяных чаев

24.06.2018

Присылайте ВАШИ заметки на почту >>> ogorod-18@yandex.ru
Присылайте ВАШИ заметки на почту >>> ogorod-18@yandex.ru


Если вы постоянно раздражены, возьмите за правило выпивать 1-2 раза в день чашку травяного успокоительного чая.
Почти сразу вы расслабитесь, перестанете страдать от мрачных мыслей и недовольства окружающими.
Заваривать эти чаи меня научила бабушка. В молодости я думала, что они мне не пригодятся, а теперь частенько готовлю.

Необходимо смешать 1:1 измельченное сухое растительное сырье:
1. траву пустырника с мятой перечной;
2. донник с душицей;
3. календулу с чабрецом;
4. аптечную ромашку с плодами фенхеля;
5. корень валерианы с семенами тмина.

Чтобы приготовить напиток, надо 1 ч. л. растительной смеси залить 1 стаканом кипятка. Можно добавить по вкусу несколько бутонов гвоздики, щепотку корицы или кусочек корня имбиря. Настаивать чай 10-15 мин., пить - по желанию с добавлением 1 ч. л. меда.

Прислала: Екатерина