Треска фаршированная

09.04.2018

Фаршированная треска приготовлена с овощами в мультиварке. Диетическое питание.

Ингредиенты:

  • 1 треска,
  • 1 морковь,
  • цветная капуста.

Как приготовить:

  • Треску очистить, нарезать порционными кусками, не разрезая брюшко.
  • Морковь очистить и нарезать кубиками.
  • Цветную капусту разобрать на соцветия.
  • Форму для пароварки смазать маслом.
  • Уложить треску в форму, в брюшко вложить овощи. Сверху посолить.
  • Поставить мультиварку (пароварку) на 20 минут, режим "Варка на пару". Но при желании можно запечь рыбу в духовке.
  • Подать фаршированную овощами треску вместе с получившимся соком.