5 продуктов, которые могут вызывать мигрень

Ваша жизнь - головная боль?

В какой-то момент мы все ощущали более или менее сильную головную боль, которая заканчивается обезболивающим. Проблема меняется, когда мы говорим о мигрени. Этот тип боли может помешать нам двигаться или вести нормальную жизнь.

Вы должны быть очень осторожны: во многих случаях вероятность этой боли вызывается при попадании в пищу определенных типов продуктов, таких как те, о которых я собираюсь рассказать.

Вино

Хотя может показаться, что вино идеально подходит для отдыха после долгого рабочего дня, но некоторые из соединений, содержащихся в напитке (флавоноиды и дубильные вещества), вызывают одну из трех типов мигрени.

Сыр

Сыр восхитителен, всем нравится, но к сожалению, он вызывает приступ мигрени и сильные головные боли.

Специалисты до сих пор не очень хорошо понимают, что является причиной этого, но почти уверены, что это происходит из-за соединения, известного как "тирамин", которое взаимодействует с нейротрансмиттерами в мозге.

Кофеин

Со мной случается, что я не могу начать свой день без хорошей чашки кофе; Как бы я ни старался, не могу полностью проснуться и меня переполняет плохое настроение. Но кофеин может стать проблемой, так как доказано, что он является пусковым механизмом головной боли и мигрени.

Продукты, полученные из мяса

Колбасы и мясные продукты содержат большое количество соли, а это соединение ответственно за возникновение мигрени.

Аспартам

Аспартам содержится в большом разнообразии безалкогольных напитков, в желе, десертах, хлопьях и всевозможных полуфабрикатах. Это искусственный подсластитель, который непосредственно ответственен за возникновение мигрени и других типов головных болей.

Короче говоря, если вы склонны к мигрени, лучше умерить употребление этих продуктов, чем меньше, тем лучше!

Здоровья вам и успехов!

Ставьте "палец вверх" и подписывайтесь на канал!