Низкая кислотность желудка: Порочный круг

13.07.2018

Существует два основных последствия низкой кислоты в желудке

Человек становится недоедающим белок. Когда кислота в желудке низкая, невозможно переваривать белок.

Неправильное пищеварение белка создает токсины в кишечнике, которые могут создать основу для болезней.

Неправильное переваривание белка также создает кислотную кровь, поскольку белок по своей природе является кислым.

Происходит недостаток минералов. По мере того, как кровь становится более кислой, она будет искать минералы из любого места организма чтобы перевести кровь в более идеальное, щелочное состояние. Кислая кровь лишает организм полезных веществ, даже высасывая минералы из костей (что важно знать, если хотите предотвратить остеопороз).

Низкая кислотность желудка в конечном итоге создает порочный круг: низкая кислота в желудке = низкие минералы = кислотная кровь. Этот цикл продолжается, потому что кислая кровь дополнительно создает низкий уровень минералов и в итоге снова низкая кислотность желудка.

Как только этот порочный круг начинается, возникает каскад последствий.

Можно есть много белка и все еще оставаться недоедающим белок. Это повышает уровень кортизола (гормон стресса), тем самым повышая уровень глюкозы в крови (уровни сахара в крови). Повышенный кортизол отрицательно влияет на наше поведение и настроение.

В конце концов, надпочечники истощаются (усталость надпочечников), и гормон молочной железы подавляется, что приводит к преждевременному старению.

Низкий гормон молочной железы и высокий кортизол влияют на мозг и поведение, но это еще не все. Порочный цикл низкой желудочной кислоты влияет на внутреннюю экосистему. Низкая кислота в желудке может привести к появлению более "плохих парней" (патогенных бактерий, кандидоза и вирусов), чем хороших (здоровая микрофлора), а это снижает иммунитет.

Симптомы низкой кислотности желудка

Вот некоторые из распространенных симптомов вызванных низкой кислотностью желудка:

Вздутие, отрыжка и метеоризм сразу после еды

Изжога (часто считается, что она вызвана слишком большим количеством кислоты в желудке

Расстройство желудка, диарея или запор

Не переваренная пища в стуле

Акне

Ректальный зуд

Хронический кандидоз

Выпадение волос у женщин

Множественные пищевые аллергии

Дефицит железа

Слабые, шелушившиеся или потрескавшиеся ногти

Хроническая усталость

Утомляемость надпочечников

Сухая кожа

Различные аутоиммунные заболевания

Как увеличить уровень желудочной кислоты

Вот основные способы увеличить желудочную кислоту

Уменьшить или удалить употребление сахара. Замените сахар подсластителем стевией.

Добавьте ферментированные продукты и напитки в свой рацион. Ферментированные продукты и напитки заставляют нас выглядеть и чувствовать себя здоровыми изнутри. Это фрукты и овощи, желательно выращенные в домашних условиях без химии.

Водоросли спирулина - это идеальный белок и почти быстрый источник энергии.

Устранить обработанные пищевые продукты.

Когда вы едите здоровую диету, то обнаружите, что пищеварение улучшается. Вы заметите облегчение изжоги, меньше диспепсии и улучшите энергию.

Если у вас давние проблемы с пищеварением, ваше путешествие к здоровью может занять немного больше времени. Будьте терпеливы, тогда шаг за шагом придете к истинному здоровью.

P.S. Пожалуйста, поддержите канал поставив "Палец вверх" чтобы увидеть еще интересные статьи.