Бюджетная ДИЕТА Меган Фокс / КАК МАТЬ 3-их ВСЕГДА В ФОРМЕ ?!

Диета Меган Фокс состоит из пяти небольших приемов пищи в день. Ее план питания, – называется 5-Factor Diet (Диета 5 Факторов), основная рекомендация является есть простые блюда, приготовленные из пяти ингредиентов, занимающие пять минут для приготовления.

В данной диете для актрисы есть один свободны день в который она может есть что хочет.

В диете Меган Фокс есть несколько принципов:
Избегать употребления обработанных пищевых продуктов.
Примеры: картофельные чипсы, белый хлеб, печенье и обработанные продукты на основе зерна.
Фрукты и овощи используются в качестве основных источников углевода.
Никогда не пропускайте завтраки – один из любимых блюд актрисы на завтрак являются яйца; как правило, она ест два яйца на завтрак.

Кроме того, миндаль-источник витамина Е, и он также избранный актрисы. Он помогает в потере веса, а также обеспечивает белок и клетчатку, которые помогают в употреблении меньшего количества калорий.

Меган также использует яблочный уксус в салаты для контроля веса, так как уксус, слегка уменьшает аппетит и стимулирует метаболизм. Также он полезен в детоксикации организма.
Источники белка из диеты Меган Фокс: яйца, мясо, рыбы и орехи.

Перед тем, как начать тренироваться или соблюдать диету, следуйте примеру Меган Фокс и получите помощь профессиональных тренеров и диетологов . Эти люди, смогут подавать программы и планы именно для вас, с учетом не только ваших целей, но и здоровье.

Другие статьи от SASSY:

NUDE LIPSTICK ♡ КАКОЙ ЦВЕТ САМЫЙ ПОДХОДЯЩИЙ? БЕЖЕВЫЙ ИЛИ КОРИЧНЕВЫЙ ОТТЕНОК, ВЫБОР ТВОЙ!

Бюджетная но, эффективная маска для изумительно ускоренного роста волос + советы

Что с Николь Кидман в этот раз?!