Как перестать зацикливаться

«Думай о том, что ты способен достичь успеха, или думай о том, что не способен: в любом случае ты окажешься прав». Генри Форд.

Самая сложная особенность мозга

Способность зацикливаться на чём-либо – это одна из самых сложных особенностей мозга. Это очень мешает идти к своим целям и жить полноценной жизнью.

Например: У вас или у ваших близких возникла сложная ситуация. Вы начинаете переживать и без конца гонять по кругу тревожные мысли. Вы больше ни о чём не можете думать. Вы зацикливаетесь.

Что делать

1. Воспринимайте жизнь такой, какая она есть. Вы не в состоянии изменить то, что уже произошло. День – это день, ночь – это ночь.

2. Расширяйте сознательную часть мозга, становитесь мудрее, запасайтесь знаниями. Чем больше новой информации вы получаете, тем более осознанным человеком становитесь. Осознанность – это таблетка от зацикленности.

3. Как только зациклитесь, задайте себе вопросы: Что я делаю не так? Делаю ли я то, что от меня зависит? Чувствую ли я себя жертвой? Что я должен сделать? Что от меня зависит? Ответы на эти вопросы помогут вам принять верное решение.

4. Принимайте решение только после того, как всё тщательно обдумаете.

Почему зацикливаться опасно

На некоторых вещах человек способен зацикливаться надолго. И это может оказаться опасным.

Например: У женщины несколько раз не сложились отношения с мужчинами. Она считает, что все мужчины козлы. Скорее всего, она будет так считать всю оставшуюся жизнь. И из-за этого ей будут попадаться исключительно козлы.

Человека, зацикленного на негативной информации, практически невозможно переубедить.

У человека есть выбор:

· Слепо следовать своей правде.

· Быть счастливым.

Ошибка всей жизни

Большую часть своей жизни человек пытается что-то кому-то доказать. Для человека важно быть правым во всём. Для человека важно найти виноватых. Жизнь такого человека проходит в борьбе. Это и есть его самая большая ошибка.

Притча в тему

Как-то раз Всевышний послал Ангела на Землю со словами:

- Лети и покажи людям правду.

Ангел полетел на поиски правды. Он долго искал правду, но никак не мог её найти. Однажды он пролетал мимо мусорной свалки и увидел там правду. Правда была маленькая и вонючая. Ангел подумал:

- Как же я покажу людям такую правду? Как я смогу заставить их поверить в такую правду?

Ангел был в отчаянии, а правда посмотрела на него и посоветовала:

- А ты немножко соври.

Понравилась статья? Жми класс и подписывайся на канал!

Читайте другие мои публикации:

Научись разделять сознательное и бессознательное

Организовываем рабочее место дома

Чем опасны ментальные блоки