Эффективная диета для знака зодиака "Рак"

Раки удивляют других знаков своей благородной, деликатной и очень эмоциональной природой. Вам не хватает бодрости, умения выражать мысли и чувства, а также очень хороших манер. Вы можете радовать и даже иногда запугивать других своей привлекательной внешностью, когда пожелаете.

Астрология, гороскоп, Рак
Астрология, гороскоп, Рак

Зачастую вы уделяете все внимание близким вам людям, особенно вашей семье, которую вы часто балуете - в том числе и вкусными блюдами. Защитником вашего знака является Луна, которая может сильно повлиять на ваше настроение. Как раз вечером вам нравится отмечать все праздники, вы с удовольствием сидите за столом и говорите красивые тосты, а ведь вы страдаете от переедания. Перекусывать ночью тоже не чуждо вам. Особенно в стрессовых ситуациях вам часто хочется чего-то сладкого, соленого или острого, вам определенно нравятся выразительные ароматы

Правильное питание, диета
Правильное питание, диета

К сожалению, как и каждый из нас, вы сталкиваетесь с небольшими кулинарными грехами, которые могут аукнуться проблемами со здоровьем. Раки, чьим большим преимуществом и недостатком является исключительная эмоциональность, весьма восприимчивы к гипертонии, болезням сердца и пищеварительной системы (в частности, к запорам, диарее или язвенной болезни). Ваша стихия — это вода, в которой вы так охотно живете или отдыхаете. Вода дает вам силы, успокаивает нервы, а также прекрасно влияет на ваше здоровье.

Ваши блюда должны быть полны:

  • рыба и морепродукты
  • тушеные овощи
  • постное мясо
  • продукты, богатые магнием, калием и железом.

На вашей кухне всегда должны быть: вода, темное какао, темный шоколад, помидоры в любой форме, грецкие орехи, миндаль, шпинат, арбуз, свежевыжатые овощные и фруктовые соки, свекла, грибы, крупы, черная смородина, укроп, майоран и травяной перец.

Возможно, теперь здоровое питание станет новой традицией в вашем доме?

Подписывайтесь на наш канал, в запасе еще много интересных секретов!

Читайте также:

Деловой астрологический гороскоп 11-20 августа 2019 года

5 знаков зодиака, которые приносят негативную атмосферу

Гороскоп для одиноких на август 2019 года