55 056 subscribers

Чай каркаде для похудения: способы употребления

19k full reads
32k story viewsUnique page visitors
19k read the story to the endThat's 59% of the total page views
2,5 minutes — average reading time
Чай каркаде для похудения: способы употребления

Известный всем и немного забытый чай Каркаде - очень эффективный помощник в снижении веса. В этой статье я расскажу, чем он нам может помочь и как правильно его употреблять для похудения.

Это авторский канал диетолога-нутрициолога Инны Зориной. Здесь публикуется только проверенная практикой информация. Подписывайтесь на канал (нажмите сюда), чтобы получать достоверную информацию о здоровье и снижении веса!


Но для начала я хочу вам напомнить, что все подобные средства - чаи, напитки, какие-то особые блюда для похудения - это всего лишь
вспомогательный момент для более успешного и быстрого похудения. Начать похудение нужно совсем не с них. Как раз в прошлой своей публикации я писала об этом, вы можете прочитать: первый шаг к похудению: как снизить аппетит - 6 простых советов.

Шаг второй - вам обязательно разобраться, что вы делаете не так, где допускаете ошибки. Если вы не устраните основные ошибки в своём питании и образе жизни, похудеть не получится, вы только намучаете себя. Вес будет уходить-возвращаться, наступит так называемый эффект качелей. Но ведь это не то, чего бы вы хотели, правда?

Поэтому первое и самое главное, что нужно сделать - организовать правильное сбалансированное питание. Ваш организм должен получать все необходимые питательные вещества, строительный материал, из которого клетки будут создавать то, что нужно вашему организму для полноценного функционирования. Прочитайте о том, чего категорически не следует делать, если вы хотите похудеть.

Если вы не знаете,как самостоятельно организовать правильный рацион, в конце этой статьи я опубликую ссылку , по которой вы можете заказать для себя расчёт и составление Индивидуального Меню.

Вернёмся к теме нашей статьи - чай Каркаде.

Чем же этот чай так полезен при похудении?

Чай каркаде для похудения: способы употребления

Каркаде, так же известный под названием гибискус - это чай из сушеных цветков суданской розы. Красного цвета, очень вкусный, немного с кислинкой, слегка напоминает морс, употребляется как в горячем, так и холодном виде.

Чай из каркаде нормализует пищеварение, улучшает работу ЖКТ, восстанавливает кишечную микрофлору, улучшает движение лимфы, помогает выводить из организма токсичные вещества. Эти свойства чая очень ценны для похудения, ведь чем лучше очищается организм и работает ЖКТ, тем лучше усваивается пища, а не откладывается "мёртвым грузом" в жировое депо.

Употребление чая помогает ускорить процесс расщепления жиров и предупреждает новые отложения в жировых клетках!

Как употребляй чай Каркаде для эффективного похудения?

Чай каркаде для похудения: способы употребления

Рекомендую провести курс по специальной схеме, состоящей из трёх периодов:

-21 день
-7 дней
-10 дней

Итак, в первые 3 недели (21 день) необходимо ежедневно выпивать по 1 литру чая Каркаде. Разумеется, делать это не за один, а за несколько приёмов. Чай нужно выпивать либо за 30 минут до еды, либо через 1-1,5 часа после.

Вторым этапом будет недельный перерыв, в течение которого в организме будет продолжаться процесс очищения и выведения токсинов, запущенный 3-недельным приёмом чая.

Следующие 10 дней вам нужно повторить употребление чая так же, как и в первые три недели.

При употреблении чая необходимо каждый раз полоскать рот водой, так как элементы, содержащиеся в чае, могут повредить зубную эмаль.

Чай Каркаде лучше не употреблять людям, страдающим гастритом и язвой, так как органические кислоты, присутствующие в чае, могут раздражать слизистую желудка.

Напоминаю, вы можете заказать для себя Индивидуальное Меню (нажмите), которое поможет вам не только снизить вес, но и позволит вашему организму получать все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы. Организм перестанет накапливать лишние килограммы, а результат проявится уже на первой неделе. По сути, это схема правильного питания навсегда, а не временная диета, которая приносит лишь временные результат.

Чай каркаде для похудения: способы употребления

***

С вами была Инна Зорина, диетолог-нутрициолог, тренер по коррекции веса, специалист по здоровому питанию. Добавляйтесь в друзья на моей странице ВКонтакте!

Будут вопросы - задавайте их в комментариях!

Чай каркаде для похудения: способы употребления