1,2K subscribers

Первая детская подушка: на что обратить внимание при выборе

195 full reads

Детям до года подушка не нужна. Наоборот, она может быть даже опасна, так как тут же возникает риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти). Поэтому до 12 месяцев малыша лучше убрать посторонние вещи из кроватки, если малыш спит не с вами в одной кровати. Зато после года каждая мама начинает задаваться вопросами: когда предложить малышу первую подушку? Нужна ли она уже?

www,shkolamaterinstva.ru
www,shkolamaterinstva.ru

Как понять, когда нужна подушка?

Понять, пора ли малышу приподнимать голову во сне, поможет оценка общего положения его спящего тела:

На рисунке видно, что при правильном положении шея расположена горизонтально (нейтральное положение), когда человек лежит на боку, и с физиологическим изгибом, когда на спине.
На рисунке видно, что при правильном положении шея расположена горизонтально (нейтральное положение), когда человек лежит на боку, и с физиологическим изгибом, когда на спине.

⏺ Если взрослый человек попробует лечь на бок или на спину без подушки, он почувствует, как неестественно изгибается шея. Дело тут в размерах головы относительно плеч: у взрослого голова значительно меньше ширины плеч, поэтому для физиологического положения шеи в позе на боку нужна какая-то подпорка под голову, иначе шея изогнётся.

⏺ В положении на спине выпуклости затылка тоже не хватает, и голова «запрокидывается».

⏺ У ребенка первого года жизни размер головы сопоставим с шириной плеч и довольно выпуклый затылок. Поэтому и без подушки шея в положении и на спине, и на боку имеет правильное, нейтральное положение.

⏺ Чем старше ребёнок, тем больше его пропорции начинают походить на размеры взрослого. И наступает момент, когда без подушки шея начинает изгибаться. Обычно это происходит в возрасте около 1,5-2 лет.

⏺ Пожалуй, самый удобный способ понять, что пора обзавестись детской подушкой – следить за малышом. Если ребёнок во сне начинает подкладывать под голову руку, одеяло, мягкую игрушку, с которой засыпает, значит, пора.

Как выбрать первую подушку?

✅ Высота подушки должна быть около 5 см, то есть совсем невысокая. Для 1,5-2 лет этого достаточно.

✅ Пересмотр высоты подушки надо делать раз в год, оценивая, насколько подушка помогает сохранять правильное положение позвоночника, ведь пропорции головы к телу с возрастом меняются.

✅ Наполнитель предпочтительнее выбирать синтетический, чтобы исключить аллергические реакции.

✅ Чехол подушки лучше выбирать из хлопка, он приятнее к коже и хорошо впитывает пот.

✅ Подушка должна выдерживать многократные стирки.

✅ Форма обычная, специальных ортопедических подушек малышу без показаний не нужно.

✅ Мягкие, большие, пуховые и перьевые подушки детям до двух лет нельзя - это небезопасно.

Уход за детской подушкой

❗️ Нельзя спать на влажной подушке или укладывать ребенка на подушку с мокрыми волосами. Во влажной среде наполнитель быстрее изнашивается, в нем размножаются микроорганизмы. Кроме того, мокрая подушка повышает риск переохлаждения и простудных заболеваний.

❗️ Признаки того, что подушку пора менять:

  • любой неприятный запах, который не выветривается;
  • потеря больше 20% от первоначального объема и высоты;
  • изменился цвет ткани или наполнителя на просвет;
  • в подушке появились черные точки — возможно, там развелись насекомые, например, пылевые клещи;
  • наполнитель внутри сбился комками.

❗️ Необходимо раз в 2 недели проветривать детскую подушку на ровной поверхности.

После года ребенку можно выбрать не только подушку, но и одеяло. Только вот какой вид одеяла выбрать, чтобы под ним малышу не было жарко или слишком тяжело?

Ответ на этот вопрос вы легко найдете в нашей Службе сопровождения родителей. Ведь мы специально создали такое сообщество, куда вы могли бы обратиться с любой непонятной ситуацией, связанной с уходом за ребенком и его воспитанием.

Для заботливых родителей малышей от года наши специалисты подготовили подробную памятку о детских постельных принадлежностях, включая критерии выбора одеяла, постельного белья и прочих сонных аксессуаров. Переходите по ссылке, выбирайте подходящий по возрасту малыша Телеграм-канал и ежемесячно получайте только проверенную и применимую информацию об уходе за малышом и этапах его развития.

❇️ Смотрите также:

Служба сопровождения родителей: правдивая энциклопедия о детском развитии от 7 месяца беременности до 3 лет

Расскажите в комментариях, используете ли вы подушку для сна вашего малыша?

Наша Школа помогает молодым мамам стать увереннее, обрести ведущую материнскую позицию как в вопросах детского сна, так и в тонкостях детской психологии. Подписывайтесь на наш канал и рекомендуйте нас всем своим знакомым!