Вы за ЗОЖ? Или считаете, что это - скучно?:)

05.01.2018

Мне до ЗОЖ очень далеко. Хотя, если, гуляя по городу Козьмодемьянску в Марий Эл найти на берегу Волги такой вот диван, могу сделать фото с бутылкой молока:)))

Но шутки-шутками, а я хотела серьезно поболтать на эту тему.

Знаю, что бывают такие люди, которые спать ложатся в 8 часов вечера, встают в 6 утра, пьют только воду, едят полезное, занимаются постоянно спортом, и вообще не употребляют алкоголь. Часто внешность у них - очень соответствует образу жизни. Прокаченная фигура, например - как с обложки журнала. На такой фигуре любая одежда смотрится великолепно)))

Знакомясь с такими людьми. задумываюсь на тему: готова ли ли я отказаться от кучи приятных вещей и начать получить удовольствие от спорта, а не, скажем, от вкусной еды, ради того, чтобы тоже стать такой?

Мне нравится ложиться поздно, а вставать - во сколько хочу. Нравится поваляться в кровати, а не вскакивать делать зарядку. Нравится выпить бокал дорогого красного вина, ориентируясь в сортах винограда и вкусах. Нравится иногда радовать себя в ресторанах. Нравится просто жить, не задумываясь о том, что вредно, а что полезно. Ведь настанет время, когда придет старость, а со старостью - куча ограничений по здоровью, и ничего себе позволить будет нельзя.

Поэтому я вряд ли когда-нибудь буду исповедовать ЗОЖ.

А у вас как со здоровым образом жизни? Увлекаетесь этой темой? Считаете калории? Работаете ежедневно спортзале/комнате/на площадке, совершенствуя свою фигуру? Отказываете себе во вредных продуктах?