5 верных способов не раздражаться на партнёра

Источник: unsplash.com
Источник: unsplash.com

Раздражающее поведение или неприятные привычки со стороны любимого парня или девушки могут стать причиной разрыва. Как не доводить дело до крайности?

Есть 5 методов снизить уровень напряжения в отношениях.

1. Обсуждайте свои чувства

Люди могут годами терпеть привычки друг друга, а потом с удивлением обнаруживают, что достаточно было одного разговора, чтобы с ними было покончено.

Честность и искренность – основа любых отношений. Но если не говорить партнеру о своих переживаниях, он может и не догадаться, что чем-то вас раздражает. Если тема деликатная, поищите информацию в сети, как люди говорят об этом друг с другом. Не молчите, иначе рискуете упустить любовь всей своей жизни из-за страха обидеть или задеть чувства человека.

2. Признайте раздражение своей проблемой

Не стоит перекладывать с больной головы на здоровую. То поведение, которое выводит вас из себя, другим может казаться милым или непосредственным. Ваше представление о том, что оно недопустимо или неприемлемо, очень субъективно.

Других людей привычка вашей половинки не кажется странной? Тем больше резонов заняться собой: разобраться с личными причинами, которые вызывают раздражение в невинной для других ситуации.

3. Не обвиняйте

Особые гигиенические или бытовые привычки не могут быть поводом для осуждения. Вы не обязаны выставлять друг другу оценки за мытье посуды или глажку белья.

  • Не давайте советы.
  • Не учите, как надо делать простые вещи.
  • Не упрекайте.

Если напряжение достигает пика, лучше уйдите в другую комнату, найдите способ отвлечься.

4. На себя посмотрите

Психологи уверяют, что людей чаще всего раздражают те привычки, которые есть у них самих. Скряг бесит жадность второй половинки, а ленивцы быстрее всего выходят из себя, когда партнер не помыл полы или забыл постирать одежду.

Поводы для раздражения – это тест для вашей эмоциональной сферы. Неумение достичь совершенства в определенной области намного легче пережить, если злиться за это не на себя, а на вторую половинку. Подумайте об этом, когда снова захочется поругаться!

5. Не терпите слишком долго

Нет ничего хуже для отношений, чем истерики на пустом месте. Если вы долго копите в себе неприятные переживания, а потом выливаете все их из-за пустяка, это вызывает недоумение. Гораздо проще время от времени находить способы выразить свои чувства если не любимому человеку, то хотя бы психологу или приятелям. А если нет такой возможности, то придется признаваться партнеру, но лучше делать это время от времени, проявляя эмоции по чуть-чуть, а не все сразу.

Если вам понравилась статья, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал. Мы каждый день публикуем для вас много интересных и полезных статей. Оставайтесь с нами.