6 признаков нездоровых отношений

31.07.2018

Источник: pexels.com
Источник: pexels.com

Нездоровые отношения лишают человека сил и веры в будущее, убивают самооценку, вытягивают всю энергию. И самое страшное заключается в том, что происходит это незаметно для него и окружающих. Кажется, что спасения в такой ситуации ждать неоткуда.

Все не так трагично. Осознание причин и последствий возникновения проблемных ситуаций позволяет не попадать в них снова. А при наличии диалога между партнерами оно поможет выправить дела без радикальных методов вроде расставания.

Признаков плохих отношений много. Рассмотрим 6 самых важных из них.

1. Нереалистичные ожидания

И завышенные требования к партнеру, и заниженные влекут за собой неприятные последствия. Когда хочется всего и сразу, человек не успевает следовать всем пожеланиям. Это порождает конфликты и снижение самооценки у обоих.

А попустительское отношение к порокам – другая крайность, которая может завести семью в тупик.

Источник: pexels.com
Источник: pexels.com

2. Неприятие эмоций

Если в общении запрещено проявлять слабость, говорить о страхах или чувстве одиночества, это очень плохо для будущего пары. «Заметенные под ковер» обиды и переживания рано или поздно себя проявят. Они выйдут на свет в виде депрессии одного из партнеров или в форме вспышки агрессии. Не стоит винить друг друга в каких-то чувствах. Надо говорить о них и искать способы решения проблемы.

3. Чрезмерная ревность

Ревность хороша в меру. Без нее, пожалуй, не живет ни одна пара. Страх потерять любимого человека естественен. Плохо, если он возникает без повода, на базе беспочвенных подозрений.

Если один партнер начинает контролировать, допрашивать и проверять второго, это большой риск для будущего пары.

Источник: pexels.com
Источник: pexels.com

4. Недостаток общения

Качество коммуникаций важнее количества. Даже если не получается уделять друг другу много времени, должны находиться минутки на нежность, открытость, честность. Скрытые конфликты ведут к нежеланию обсуждать проблемы. Но без попытки понять друг друга построить крепкий брак сложно.

Источник: pexels.com
Источник: pexels.com

5. Конкуренция

Семейные психологи уверяют, что большинство разводов происходит потому, что супруги не могут определиться с тем, кто в семье главный. Здоровая конкуренция не портит атмосферу в доме. А она подразумевает распределение зон влияния. Она лучше варит борщ, а у него красивее получается клеить обои? Понятно, кто за что должен отвечать, не надо пытаться друг другу доказывать, кто лучший кулинар, а кто знает толк в ремонте.

6. Неумение прощать

Конфликты перерастают в битвы или бойкоты? Это в корне неправильно. Надо учиться прощать недостатки друг друга. Их можно компенсировать или не замечать. А если не получается делать это без эмоциональных потерь, то следует искать пути для примирения.

Если вам понравилась статья, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал. Мы каждый день публикуем для вас много интересных и полезных статей. Оставайтесь с нами.