SPA-уход за собой. Релакс

Не забывайте, что ваше состояние внутри - проекция того, что есть снаружи.☝️


ТОП 5️⃣ того, что стоит сделать, если вы чувствуете, что ваш заряд на нуле:

✔️ Лёгкая зарядка с утра поможет проснуться и снять усталость, подготавливая мышцы к трудовому дню🏃‍♀️🧘‍♀️
✔️ Стакан воды натощак. Японцы, которые славятся своим долголетием, начинают свой день с того, что сразу после пробуждения выпивают натощак стакан воды.🥤 У этой привычки есть вполне разумное обоснование. Многочисленные исследования подтверждают, что это запускает в организме метаболические процессы и оказывает укрепляющее действие на организм.☝️🤔
✔️ Пересмотрите своё питание. В качестве перекуса вместо сдобных булочек и конфет, запаситесь орехами🌰, фруктами🍏, сухофруктами и овощами.🥦
✔️ Витамины. Наш организм порой нуждается в помощи извне. Осенне-зимний🍂❄️ период достаточно агрессивен, поэтому в качестве добавок можно применять капсулы Спирулина от
#EllaBache. Применение капсул укрепляет иммунную систему и обеспечивает защиту от свободных радикалов. А коктейль Делипидринк обеспечивает организм необходимыми протеинами, микроэлементами и витаминами для устранения физической и умственной усталости.😉
✔️ Физическая активность. Заниматься можно как в зале, так и дома. Для домоседов прекрасно подойдёт комплекс с фитнес лентами, а для тех, кто хочет не только прокачать мышцы💪, но и своё сознание - хатха-йога.

Пожалуйста, ставьте лайки и пишите комментарии! Так мы узнаем понравилась ли Вам наша статья. >>Подписывайтесь на наш канал<< профессионально пишем о сахарной депиляции – шугаринге и косметологии

Слушайте и прислушивайтесь к своему организму и тогда он сполна отблагодарит вас😉💛

Пишите нам: skinlight@inbox.ru
Изучайте с нами мастерство шугаринга и косметологии.
Всегда ваш, коллектив Группы компаний "Скин Лайт" skinlight.ru и
интернет-магазина профессиональной косметики skinlight-shop.ru