ЛЕНИВАЯ ДИЕТА: ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КАК ЕСТЬ ВСЁ И ХУДЕТЬ МИНУС 3-4 В НЕДЕЛЮ | БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ

11k full reads
15k story viewsUnique page visitors
11k read the story to the endThat's 75% of the total page views
2 minutes — average reading time

Как сбросить вес в короткий срок без особых ограничений в еде, её количестве и ежедневных изнуряющих занятий спортом ?

Этот способ помог не только нам, но и уже более 20 человек написали нам на почту, что благодаря этому простому методу им удалось похудеть и обрести фигуру мечты без ограничений!

Если какой-то способ похудения или статья оказалась полезной для тебя, напиши нам на почту, мы всегда рады читать ваши истории - skinnyandfit@yandex.ru

ЛЕНИВАЯ ДИЕТА: ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КАК ЕСТЬ ВСЁ И ХУДЕТЬ МИНУС 3-4 В НЕДЕЛЮ | БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ

Этот способ - простой и бюджетный, поможет не только похудеть, но и есть любимые вкусняшки и оставаться в форме, например, во время каникул.

Легко придерживаться и быстрый результат надолго!

ЛЕНИВАЯ ДИЕТА: ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КАК ЕСТЬ ВСЁ И ХУДЕТЬ МИНУС 3-4 В НЕДЕЛЮ | БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ

Основная идея - выпивать 300-400 мл воды с лимоном за 20 минут перед каждым приемом пищи, можешь добавить ломтик имбиря - он позволит обмену веществ работать еще лучше.

Для чего это делать? И как это поможет похудеть?

Вода утоляет чувство жажды, а мы часто путает её с голодом. В сочетании с лимоном она частично наполняет желудок, что позволяет съедать меньше.

Но дело не только в этом - вода ускоряет обмен веществ, а лимон помогает ей в этом.

Еда переваривается быстрее, углеводы и вкусняшки не успевают откладываться на талии, а мы не только худеем, но и улучшаем состояние организма.

ЛЕНИВАЯ ДИЕТА: ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КАК ЕСТЬ ВСЁ И ХУДЕТЬ МИНУС 3-4 В НЕДЕЛЮ | БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ

На сколько можно похудеть и как быстро?

На личном опыте - достаточно быстро, 2-х недель достаточно чтобы заметить очевидные изменения в весе и объемах. Особенно визуально. Живот за это время уходит, фигура выглядит более подтянутой.

По цифрам - от 3-х кг точно без особых корректировок питания, а если есть больше овощей, заниматься спортом и обеспечить профицит калорий то до 5-6 кг за 2 недели уйдет точно :) Проверено!

ЛЕНИВАЯ ДИЕТА: ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КАК ЕСТЬ ВСЁ И ХУДЕТЬ МИНУС 3-4 В НЕДЕЛЮ | БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ

Ты можешь пить как холодную, так и теплую воду. Теплая вода с лимоном притупляет чувство голода и ты будешь съедать меньше.

За 2 недели ты приучишь себя пить воду перед едой, ускоришь метаболизм и просто захочешь вести более здоровый образ жизни - благодаря этому ты точно добьешься фигуры своей мечты уже очень скоро!

ЛЕНИВАЯ ДИЕТА: ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КАК ЕСТЬ ВСЁ И ХУДЕТЬ МИНУС 3-4 В НЕДЕЛЮ | БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ

Тебе понравится:

ИСКЛЮЧИ ВСЕГО 5 ПРОДУКТОВ И ТЫ ДОБЬЕШЬСЯ СВОЕГО ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА | ПРОДУКТЫ-ВРАГИ СТРОЙНОГО ТЕЛА

ЛЕНИВАЯ ДИЕТА: КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ УСИЛИЙ ЗА 2 НЕДЕЛИ | ЕШЬ ТО, ЧТО ЛЮБИШЬ!

5-ТИ ДНЕВНАЯ ТУРБО-ДИЕТА: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И СТРОЙНЫЕ НОГИ | СЫТНАЯ И БЫСТРАЯ

Ставь лайк и подписывайся на канал!