НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ПУДИНГ- ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ЗА 5 МИНУТ! | VEGAN | БЕЗ МОЛОКА!| НАСЫЩЕННЫЙ ВКУС И КРЕМОВАЯ ТЕКСТУРА

Любите десерты? А полезные?

Сегодня мы расскажем вам о простом, полезном и очень-очень вкусном шоколадном пудинге!

Он прост в приготовлении, очень вкусный, его можно приготовить для всей семьи к завтраку( тогда лучше делать это вечером) или к праздничному столу, для гостей!

Предлагаем вам приготовить вкусный насыщенный шоколадный пудинг, который не оставит никого равнодушным!

Он понравится всем! Обещаем!

С ним вы угодите и любителям сладкого, тем кто придерживается правильного питания и даже веганства!

В составе только натуральные ингредиенты, а еще он отлично сочетается с фруктами и ягодами!

Он обладает нежным, но насыщенным вкусом настоящего шоколада, а если вы хотите сделать его еще более нежным- добавьте в мусс побольше кокосовых сливок.

Этот пудинг можно подавать как отдельное блюдо или использовать как прослойку для чиа-пудинга!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Нут отварной 200 г

Шоколад горький 180 г

Сироп агавы 1 столовая ложка

Молоко миндальное 3 столовые ложки

Кокосовые сливки 100 г

Какао-порошок 100% 3 столовые ложки

ЭТОТ ДЕСЕРТ НАМНОГО ВКУСНЕЕ МАГАЗИННЫХ АНАЛОГОВ!

Приготовление:

190 г шоколада растопить на водяной бане до однородной жидкой консистенции, добавить 1 слоновую ложку сиропа агавы, 3 столовые ложки миндального молока.

Добавить какао-порошок, размешивать до получение однородной массы без комочков.

Нут отварить, выложить из кастрюли. Воду из под нута оставить, остудить, взбивать до образования воздушной пены.

В пену добавить шоколадную массу , взбить еще раз, используйте венчик, вилку, миксер или блендер.

В массу можно добавить немного взбитых с сиропом агавы кокосовых сливок, можно и не добавлять.

Пудинг разложить в миски и убрать в холодильник на 1-2 часа, подавать украшенным кремом из кокосовых сливок и сиропа агавы.

Пудинг обладает насыщенным шоколадным вкусом и густой текстурой!

Это не слишком калорийный веганский десерт понравится всем!

Ставьте лайк, если хотите больше эффективных и быстрых диет!

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи