Как сбросить 45 кило?

11.06.2018

Написать про этот процесс я решил потому, что проспорил. Все, что написано - строго индивидуально, не для всех сработает. Но, я думаю поможет собраться с духом и взять себя в руки. К счастью, у меня не было проблем, с которыми многие, кто толстые, сталкиваются: нормально все с сахаром, давление 135/90 и т.д. Просто слегка достало, да и жена пилила регулярно, иногда шарахались люди. Инджой.

Часть I. Начало.

Часть II. Маленькие открытия и результаты.

Часть III. Худение и алкоголь. Рекомендации ведущего специалиста.

Вопросы и ответы

Вопросы и ответы 2

Полезные рецепты: овсянка с виски.