Секреты тренировок со скакалкой. Топим жир.

Любите энергичные, но простые тренировки? Упражнения со скакалкой для вас!

Если вы хотите не только снизить вес, но и быть в тонусе

Тогда скакалка для вас.

Если по честноку, то физическая активность - азартная штука.

От нее вы можете получать не только пользу, но и истинное удовольствие

Главное, чтобы данные упражнения были вам по душе.

Преимущества тренировки со скакалкой.

За 60 минут прыганья - аж 800 ккал можно согнать.

Повышается выносливость.

Сердечно-сосудистая система лучше тренируется.

Аэробные упражнения - помогают отлично согнать жир.

Скакалка, пожалуй, один из немногих средств борьбы с целлюлитом.

Мышцы снабжаются кислородом и целлюлит начинает разрущаться...

Вот так вот)

Прыгайте и будьте в тонусе.

Подписывайтесь на канал, репостите и ставьте лайки :)