Пост знакомство

1 April 2019
A full set of statistics will be available when the publication has over 100 views.

Всем доброго дня. Я мама троих деток. Две дочки и сын. Хочу рассказать читателям, как убрать лишние сантиметры.

Большая часть худеющих, скидывает именно вес. При этом забывают про объёмы. Я же считаю, что внешний вид важнее. С августа 2018, по март 2019, я убрала 32 сантиметра с живота. При этом ела все, что хотела. Иногда и праздники были. Ем я по системе 5 столовых ложек. 200 грамм еды, каждые 3 часа.

Весь месяц я буду показывать своё меню, рассказывать о покупках, в том числе и для красоты. А 30 апреля покажу фото до и после.

Пока вот результаты объёмов за 8 месяцев.

Объёмы тела за 8 месяцев

Объёмы тела за 8 месяцев.
Объёмы тела за 8 месяцев.

Вес изменился с 76 до 62 кг. Иногда видно на весах и 60. Пока меньше не хочу, стараюсь убрать живот.

Спасибо всем за внимание. Отличного дня.