Причины с Дыханием? Узнайте как сделать Дыхание лучше!

20 December 2018
Здравствуйте мои дорогие подписчики и читатели! Каждое живое существо не может прожить без кислорода. Дыхание – это жизнь, природа наделила нас им, чтобы мы могли обогащать наш организм кислородом. Здоровый человек обычно не замечает, как дышит.

Но бывает, что дыхание затрудняется, приходиться делать вдохи чаще, кажется, будто не хватает кислорода и человек задыхается. В первую очередь, это вызывает чувство тревоги и страха, но не стоит паниковать. Для начала нужно разобраться, по каким причинам может возникнуть одышка:

1. Малоподвижный образ жизни. Если организм человека не привык к физическим нагрузкам, то при их появлении задействованным мышцам не хватает кислорода.

2. Страх, волнение.

3. Низкий гемоглобин.

4. Избыточный вес.

5. Заболевания дыхательной системы.

6. Болезни сердца.

7. Курение.

Как вы поняли, одышка может появляться и у абсолютно здорового человека при возникновении провоцирующих факторов. Человек, регулярно сталкивающийся с одышкой не должен нагружать себя физическими нагрузками. Есть специальное упражнение для остановки одышки: лягте и положите руки на животе. Вдохните поглубже носом, чтобы брюшная полость расширилась, не дышите несколько секунд и постепенно выдохните ртом, расслабляя легкие. Повторить эти манипуляции несколько раз.

Отлично помогают справиться и больше не сталкиваться с одышкой народные средства. Для их приготовления практически не требуется затрат, а их составляющие имеются у каждого на кухне. Еще в давние времена, когда не имелось всевозможных медицинских препаратов, наши предки пользовались ими, и их эффективность не уступала многим современным лекарствам. Еще один большой плюс в том, что все они безвредны, не имеют побочных действий, потому что имеют природный состав, несущий для организма только пользу. Я сама использую для своего здоровья только народные средства, которыми поделилась со мной моя бабушка, а я поделюсь ими с вами.

1. Сок десяти лимонов, десять раздавленных головок чеснока добавить в литровую банку с медом и перемешать. Закрыть плотной крышкой и настаивать в течение недели. Принимать каждый день по 4 ч. ложки.

2. В пол литра белого вина добавить 1 ст. ложку меда, 1 ч. ложку размельченного чистотела. Поставить с накрытой крышкой на мелкий огонь и варить пока количество не станет меньше на ¼. Пить два раза в сутки перед приемом пищи по полстакана.

3. 160 г лепестков молодого подсолнечника залить пол литрами водки. Дать настояться в темноте в течение трех недель. Принимать по сорок капель после приема пищи.

4. У проросшей картошки оторвать ростки, высушить и растолочь в порошок. Заполнить ими банку наполовину и налить водку, заполнив банку полностью. Оставить настояться на десять дней. Принимать три раз в сутки, в первый день по 1 капле и увеличивать на одну каплю каждый день, дойдя до 25 капель, затем также снижать количество.

5. Утром и вечером выпивать по полстакана козьего молока с чайной ложкой сливочного масла.

6. Измельчить 1 ст. ложку мелиссы и добавить в 250 мл кипятка. Остудить, процедить и пить по 70 мл трижды в день.

7. Принимать по 1 ч ложке горчичного масла два раза в день

8. Пить один раз в день по 1 ст. ложке кунжутного масла.

Также ниже читайте статьи, которые тоже могут пригодиться вам.

От чего у нас язык другого цвета?!

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Что делать при ожоге?!

Почему мы мёрзнем?

Как избавится от боли в горле.

Спасибо что поддерживаете мой канал и читаете не пожалейте ЛАЙК и подпишитесь на канал, так больше читателей смогут увидеть хорошую информацию и узнают, как можно лечится народным методом для себя и дадут совет другим. Делитесь в социальных сетях, буду рада помочь вам.

Всем хорошего здоровья! ❤️