10 полезных советов как сохранить волосы в пожилом возрасте

2 December 2019

Есть возможность сохранить волосы с годами. Пользуйтесь простыми советами. Фото из Интернета
Есть возможность сохранить волосы с годами. Пользуйтесь простыми советами. Фото из Интернета

Говорят, что единственная постоянная в жизни - это изменение, и чем старше я становлюсь, тем более правдивым становится это утверждение! Старение приводит к всевозможным изменениям, и эти изменения влияют на всех по-разному.

Например, если бы мне пришлось выбрать одну вещь, которая изменилась больше всего в результате взросления, я бы, наверное, сказала, что это мои волосы! За последние пару десятилетий густая, объемная шевелюра моей юности значительно похудела, как по количеству, так и по качеству.

Но, то, что волосы стали более тонкие – это совсем не конец света. Фактически, с помощью нескольких простых советов и приемов для здоровья стареющих волос, мы можем сделать так, что наши волосы останутся такими же здоровыми и красивыми на долгие годы!

И это именно то, что вы найдете в списке ниже!

Хорошая стрижка маскирует недостаток объема. Фото из Интернета
Хорошая стрижка маскирует недостаток объема. Фото из Интернета

11 лучших советов по уходу за волосами

1. Измените свое питание

Здоровые волосы начинаются со здоровой диеты! Протеин - это ключ к здоровому росту волос и ногтей. Поэтому, употребляйте нежирный белок и пейте много воды!

Витамин С, витамин Е, витамин В7 и витамин В3 являются ключевыми факторами в росте волос, значит - обратите внимание на их наличие в своем рационе.

2. Регулярные стрижки

Стрижка волос каждые 6-8 недель может способствовать здоровому росту волос. Это также прекрасная возможность попробовать новую модель прически, которая поможет вашим волосам выглядеть гуще!

3. Будьте осторожны

Наши волосы становятся тоньше, суше и более ломкими с возрастом.

Избегайте агрессивных методов укладки волос . И старайтесь не принимать по- настоящему горячего душа, так как горячая вода может лишить волосы естественного жира.

4. Используйте маски

Сделайте своим волосам подарок в виде маски из свежей сыворотки после изготовления творога. Или взбейте свежее яйцо и нанесите на волосы. Они обязательно отблагодарят вас блеском и свежестью!

5. Меньше мыть

Мытье волос удаляет натуральные жиры, которые увлажняют ваши волосы, поэтому более редкое мытье поможет уменьшить сухость.

Попробуйте сухой шампунь, если есть возможность его приобрести!

Не расчесывайте сырые волосы. Либо делайте это крайне осторожно. Фото из Интернета.
Не расчесывайте сырые волосы. Либо делайте это крайне осторожно. Фото из Интернета.

6. Расчесывайте с осторожностью

Знаете ли вы, что ваши волосы более ломкие, когда они мокрые, чем когда они сухие? По этой причине лучше соблюдать осторожность с расчесыванием мокрых волос!

7. Поговорите со своим врачом

Если ваши волосы особенно тонкие или истончаются с большой скоростью, вы можете поговорить с врачом. Определенные болезни и некоторые лекарства могут способствовать выпадению волос, и ваш врач может помочь вам решить, как бороться с этими последствиями.

8. Окраска

Нужно с осторожностью относиться к окраске. Попробуйте натуральные средства – хну, или ромашку. Может быть, с их помощью удастся замаскировать седину? А если нет, то делайте так, как вам приятно, и это поможет не только волосам, но и вам самой чувствовать себя хорошо!

Вот такие советы могут пригодиться каждой женщине в прекрасном возрасте зрелости!

Читайте также: " Сухие лепестки роз - волшебное косметическое средство, которое вы всегда выбрасывали" НАЖИМАЙТЕ

Читайте также: " Низкий гемоглобин? Срочно включайте в рацион этот продукт!" НАЖИМАЙТЕ

Подписывайтесь на наш канал и вы узнаете много полезного для себя!