Именно эти 5 советов помогают мне всегда держать пятки мягкими, розовыми и гладкими

22 March 2020
48k full reads
1 min.
69k story viewsUnique page visitors
48k read the story to the endThat's 69% of the total page views
1 minute — average reading time

Всем привет, сегодня хочу поделиться советами, которые помогают мне всегда иметь гладкие и мягкие пятки. Чаще всего из-за собственной лени и усталости мы забываем ухаживать за собой. По сути, уход за пятками не занимает много времени. Можно приятно отдохнуть делая ванночку или массаж.

Вот основные правила, которые помогли мне сохранять пятки гладкими и мягкими:

1. Питательный крем

Ежедневно я наношу на ступни питательный крем. Делаю легкий массаж, чтобы крем хорошо впитался. Эта процедура занимает всего 5 минут. Жду пока крем полностью впитается и сразу ложусь спать. Предварительно могу приготовить и надеть хлопчатобумажные носочки. Но в них не всегда удобно спать.

2. Масло для кутикулы

На кутикулу наношу специальное масло. Оно хорошо смягчает и питает кожу, не позволяя ей пересыхать либо трескаться. Его можно приобрести в любом косметическом магазине или приготовить самостоятельно. Рецепт здесь:

ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ

3. Ванночки и маски

Один раз в неделю делаю приятную расслабляющую ванночку для ног или маску. У меня на канале вы найдете много рецептов. Могу добавить в ванночку нее соль или соду, отвар трав или эфирное масло. После использую специальную щетку, если есть необходимость. Эта процедура отлично расслабляет после напряженной рабочей недели.

Рецепт ванночки для ног:

4. Удобная обувь

Стараюсь носить удобную обувь. Старайтесь выбирать туфли, которые не будут натирать. Выполненные из качественных материалов. Для того чтобы ходить на работу лучше выбирать обувь на невысоком каблуке. Я люблю кроссовки и ботинки. В летний период босоножки на небольшой платформе. Удобная обувь позволит избежать варикоза и натоптышей.

5. Питание

Слежу за своим питанием, это позволяет не только сохранять фигуру, но еще и держать пятки в хорошем состоянии. Если кожи не хватает витаминов А,Е и В, то она будет пересыхать и шелушится. Необходимо есть: рыбу, яйца. Свежие овощи, растительные масла и бобовые.

Выполняя такие несложные правила мои пятки всегда остаются гладкими и мягкими. Как всегда, делюсь с вами своим опытом, надеюсь, эта информация была для вас полезной.

Как вы ухаживаете за пятками? Находите время на уход?

Понравилась статья поддержите лайком. Делитесь информацией с друзьями. Подписывайтесь на канал. Всем желаю красоты и крепкого здоровья, а также отличного настроения.

Что еще почитать на канале:
Что мешало мне похудеть/// 5 основных ошибок
Как сделать марлевую повязку за 10 минут, которая защищает меня от китайского вируса