Трещины на пятках.Что делать?

19 August 2019

Трещина на пятке происходит из-за частичного нарушения целостности кожного покрова. В большинстве случаев она появляется у женщин и в пожилом возрасте, но есть примеры и у мужчин, а также и в молодом возрасте. Получается, что никто от этого не застрахован.

Трещины на пятки приносят огромную боль и неприятные ощущения
Трещины на пятки приносят огромную боль и неприятные ощущения

Причины потрескавшихся пяточек:

1. Неправильно подобранная обувь. Появление механического дерматита служит неудобная обувь, например сланцы, туфли на шпильках и так далее.

2. Несоблюдение правил гигиены. Несвоевременный уход приводит к тому, что кожа на подошве уплотняется и начинает трескаться.

3. Чрезмерный и неправильный уход за ступнями. Чем чаще убирать ороговевшую кожу, тем интенсивнее она будет расти, а при неправильном уходе можно нанести механический вред пяточкам, при котором трещины начнут развиваться быстрее и будут более болезненными.

4. Наследственные особенности. Сильнейшая сухость пяточек приводит к тому, что со временем кожа теряет свою эластичность и мягкости, а ороговевший слой покрывается мелкими ранками

Факторы, влияющие на образование трещин:

1. Вредные привычки

2. Нерациональное питание.

3. Недостаточное потребление витаминов

4. Воздействие тяжелой работы

5. Чрезмерная нагрузка на нижнее конечности.

6. Взаимодействие с химическими продуктами

Опасно ли это? И что делать?

Трещины на пятки приносят огромную боль и неприятные ощущения, могут стать причинами плохого запаха. Нарушается эстетический вид в целом, что начнет вредить самооценки, в частности у женщин.

Сейчас существует довольно много медицинских препаратов, которые могут справиться с этой проблемой, но не всегда есть средства, для их покупки. В этом случае на помощь приходит народная медицина.

Ванночки:

1.Приготовить раствор из хозяйственного мыла и соды в равных пропорциях с двумя литрами горячей воды. Охладить до комнатной температуры. Держать ступни в растворе 15-20 минут в день.

Приготовить раствор из хозяйственного мыла и соды в равных пропорциях
Приготовить раствор из хозяйственного мыла и соды в равных пропорциях

2.Поддержать, а затем аккуратно промыть ноги в отваре из картофельной кожуры. Смазать пятки кремом и надеть хлопчатобумажные носки. Желательно ограничиться в движениях.

Компресс:

Перед сном нужно поддержать ноги над паром, для того, чтобы смягчить их и расширить поры. Мелко измельченный лук завернуть в натуральную ткань, приложить к ступням и обмотать пленкой или компрессной бумагой. Утром аккуратно снять, промыв с жесткой губкой или пемзой, после этого намазать кремом.

Профилактика:

1. Следить за рационом питания. В продуктах должны присутствовать витамины, стоит отказаться от жирной, острой, соленой пищи.
2. Носить носки из натуральных материалов.
3. Следить за гигиеной своих ножек.
4. Носить обувь, подходящую по размеру.
5. После мытья высушивать ноги.
6. Увлажнять стопы специальными средствами.

С потрескивавшей ступней может столкнуться каждый, но чтобы наверняка обезопасить себя, нужно соблюдать профилактику, а при появлении принять своевременное лечение, чтобы не запустить ноги до неисправной проблемы.