Морковная диета| Самая эффективная

Данная диета очень эффективна и полезна для организма.Популярность данной диеты очень сильно растет,а это потому что она дает свои плоды за столь короткий срок. Я ,считаю что это одна из наиболее самых полезных диет на сегодня.

Главные принципы диеты

В момент,когда вы находитесь на диете, вы приводите свой организм в порядок,улучшается работа ЖКТ,очищение организма,а так же прилив важный микроэлементов и витамин.

Почему кушаю морковь,вы не испытываете голод?-да все очень очень просто,ведь в моркови содержится много клетчатки,благодаря ей вы не чувствуете себя голодной.Так же в моркови содержится много каротина, различных витаминов.

С помощью этой диеты вы навсегда избавляетесь от ломких ногтей,волос и еще улучшаете зрение.

Помимо всего этого-вы получаете прекрасную фигуру!

После окончания диеты, не стоит набрасываться на сложные продукты,иначе получите проблемы с желудком,начните с супчиков,постного мясо и тд.

Единственный большой минус,вы можете немного испытывать чувство голода.

7 дневная диета:

За это время вам удастся сбросить порядка 4-6 кг,что достаточно хороший результат.

  • Утром: Морковь + кефир
  • Обед: салат с морковью и сметаной
  • Перекус: отварная морковь и сметана
  • Ужин: морковный салат + фрукты и 100 г творожка

Морковная диета на 10 дней

За этот период вы сможете похудеть уже на 7-9 кг,что дает очень прекрасный результат,почти в два раза больше,чем предыдущая диета. В этот раз используйте больше моркови и меньше сметаны и фруктов,чтобы увеличить процесс жиросжигания. Так же готовьте коктейли сок из моркови.

Пейте на диете примерно 1,5-2 литра воды вдень,что создаст отличный водный баланс и вы будете чувствовать себя хорошо.

Перед диетой обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Спасибо за прочтение. Заходи и подписывайтесь на канал,там много новых статей. Не забудьте поставить лайк.