Как выглядят 100 калорий (20 фото)

01.11.2017

Чтобы быть стройным, нужно съедать в день от 1500 до 2500 Ккал в зависимости от ваших габаритов. Но взвешивать это так скучно и нудно!

Эксперты портала CMT: Научный подход провели практичный эксперимент - они накупили самых разных продуктов, чтобы показать как выглядят 100 калорий. Смотрите и запоминайте - тут все наглядно!

Больше всего набить желудок можно огурцами, в 100 калориях их вот столько:

В 100 калориях — полтора апельсина:

Или почти полтора яблока:

Один слайс бекона:

Граммов 20 сервелата. Значит 300-400 граммов сервелата полностью обеспечат вашу суточную калорийность!

Или примерно 20 граммов обыкновенных чипсов (съел 200 граммов — и половина дневной нормы калорий готова):

Как ни странно, сушки не менее калорийные. 100 калорий наберете 6 мелкими кругляшами:

100 калорий в виде хлеба:

Все знают, что в сливочном масле много калорий:

Обезжиренный творог, его можно съесть почти 130 граммов:

Жирный, деревенский творог — в 2 раза меньше:

Ложка жирной сметаны:

Еще меньше майонеза «Провансаль»:

Йогурт Даниссимо:

Сыр «Эмменталь»:

M&M’s с шоколадом на 100 калорий:

Орехи кешью:

Сникерс — чуть меньше половины маленького батончика, то есть съел 8 батончиков и порядок с дневной нормой калорий.

Наконец, одно из самых калорийных. В одной конфетке «Рафаэлло» — около 70 калорий. А многие россияне знают, как легко можно разделаться с небольшой квадратной коробочкой, в которой — почти 1000 калорий.