Неожиданная польза фисташек

10.02.2018

Фисташки не только приятны на вкус – в них скрывается много полезных веществ.

Чистят сосуды

Американские ученые обнаружили, что у людей, которые регулярно едят фисташки, уровень плохого холестерина в крови ниже.

Либидо

Фисташки полезны для потенции. В них много аргинина – очень важной аминокислоты. Во-первых, аргинин входит в состав семенной жидкости у мужчин. Во-вторых, он увеличивает пропускную способность сосудов! Второе свойство, кстати, очень важно и для качков – от аргинина во время тренировки кровь сильнее поступает в мышцы, насыщая их питанием.

После 30 лет потребность в аргинине резко возрастает, так что фисташки очень пригодятся.

Для похудения

Многие не едят орехи, считая их калорийными. С одной стороны, это действительно так - в одном пакетике орехов может быть 500 и даже 1000 ккал! Но калории из орехов усваиваются не все, в отличии от выпечки и сладостей. К тому же, в орехах содержатся вещества, ускоряющие метаболизм. И, что важно, орехи хорошо насыщают. Если же съесть печенье, то совсем скоро человек снова голоден.

Фисташки уменьшают темные круги под глазами

Фисташки активно используются в косметике. И это логично - они и правда полезны для кожи. Есть и простой рецепт, который убирает мешки и темные круги под глазами: взбейте в блендере несколько орешков с молоком до пастообразного состояния. Нанесите на несколько минут, смойте и наслаждайтесь результатом.

Снижают уровень глюкозы в крови

Американские ученые провели эксперимент. У группы испытуемых в преддиабетном состоянии 20% рациона стали составлять фисташки. Спустя месяц уровень сахара у них в крови приблизился к нормальному.